Divdaivu ginks – mūsu dzīves kvalitātei

Par to, kas ir Ginkgo biloba jeb divdaivu ginks, nevienam vairs īpaši nav jāstāsta. Lai arī dzimtene šim unikālajam kokam ir tālajā Āzijā, divdaivu ginka preparātus pazīst un lieto cilvēki visā pasaulē. Divdaivu ginks jeb Ginkgo Biloba ir viens no visvairāk pētītajiem kokiem pasaulē. Produkti, kas satur divdaivu ginka lapu ekstraktu, ir visnotaļ pieprasīti, un īpaši par tiem interesējas cilvēki, kuri rūpēs par savu veselību dod priekšroku produktiem, kas iegūti no dabas vielām. Austrumu tautām ginks ir pretstatu vienības, pastāvības, cerības, mīlestības un ilga mūža simbols.

Tautas dziedniecībā

Ķīniešu un japāņu tautas medicīnā ginka sēkliņas kopš seniem laikiem lietotas, lai ārstētu astmu, bronhītu, dzirdes vājināšanos, atmiņas traucējumus, asinsrites problēmas, augstu asinsspiedienu, dizentēriju, nemieru. Savukārt ginka lapas kaltētas un saberztas pulverī, lai birdinātu degunā pret iesnām un rīklē - pret klepu; svaigas ginka lapas liktas uz brūcēm.

Mūsdienu medicīnā

Vielas, kurām divdaivu ginka produkti var pateikties par savām labajām īpašībām, ir flavonglikozīdi un terpēnlaktoni. Ir klīniski pierādīts, ka efektivitāte piemīt tādiem ginka preparātiem, kuri satur 24% flavonglikozīdu un 6% terpēnlaktonu.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. / pixabay.com

Mūsdienās pierādīts, ka flavonglikozīdi un terpēnlaktoni veicina perifēro asins mikrocirkulāciju, uzlabojot skābekļa izmantošanu smadzenēs, tas savukārt stimulē atmiņas procesus, veicina prāta spējas, uzlabo izziņas procesu un koncentrēšanās spējas - gan gados veciem ļaudīm, gan jaunākiem cilvēkiem, jo sevišķi garīgas un fiziskas pārslodzes periodā. Divdaivu ginka lapu ekstrakts veicina normālu sirds un asinsvadu sistēmas un nervu sistēmas darbību, kā arī labvēlīgi ietekmē redzes un dzirdes funkcijas, palīdz mazināt reiboni un trokšņus ausīs.

Publicitātes foto

Augstvērtīgs un atzīts dabas produkts Latvijā

Mūsu valstī patērētāju atzinību iekarojis zīmola Futura divdaivu ginka lapu ekstrakts. Dānijā ražotie Futura produkti ir radīti, balstoties uz jaunu un jau zināmu informāciju par dabas veltēm. Tas šodien ir viens no lielākajiem uztura bagātinātāju ražotājiem, kas ar panākumiem darbojas tirgū jau vairāk nekā 20 gadus, par galvenajām vērtībām atzīstot augstu kvalitāti, fizisko labklājību un drošību. Futura piedāvā daudzveidīgu sortimentu: zivju eļļu, kalciju, ingvera, ķiploku un dzērveņu produktus un vēl daudz vairāk. Šie produkti ir ražoti stingrā farmaceitiskā kontrolē.

***

Ikdienas darbi prāta asumam:

• Vingrošana. Regulāra fiziska slodze nāk par labu smadzeņu darbībai, jo aktivizē to asinsapgādi un īpaši stimulē smadzeņu daļu, kas rūpējas par mūsu atmiņu.
• Dejošana. Tā attīsta koordināciju, plānošanas un spriešanas spējas. Apgūt un izpildīt noteiktas kustības noteiktā secībā, veikt tās sinhroni ar citiem dejotājiem un turklāt mūzikas ritmā - tas ir spēcīgs stimuls prātam.
• Regulāra darbību maiņa. Pārslēdzoties no viena darbības veida uz citu, tiek nodarbināti dažādi smadzeņu apvidi, pastāvīgi uzturot prātu možu. Nav nepareizi aizsākt vairākus darbus un darīt te vienu, te otru. Tas nav jādara haotiski, visu vēlams iepriekš izplānot. Ja uzdevums prasa vairāk par stundu, pie tā dienas gaitā var atgriezties atkārtoti.
• Pietiekams miegs. Kamēr mēs guļam, smadzenes sakārto dienā saņemto informāciju pa plauktiņiem, saliek šķietami haotiskas informācijas drumslas vienotā sistēmā. Cilvēkiem, kuri naktī guļ vismaz septiņas stundas, smadzeņu aktivitāte ir lielāka nekā tiem, kuri guļ par maz. Turklāt neizgulējies cilvēks var apdraudēt sevi un citus, biežāk izraisa satiksmes negadījumus un cieš sadzīves traumas.
• Pietiekama šķidruma uzņemšana. Smadzenes satur aptuveni 80% ūdens, un neironi nevar normāli darboties, ja ūdens trūkst, tādēļ jādzer pietiekami daudz ūdens. Lietderīga arī zaļās tējas, augļu un dārzeņu sulu dzeršana.
• Smiekli. Ļoti ietekmīgs līdzeklis pret psiholoģisko novecošanu. Tie samazina stresa hormonu līmeni organismā. Tāpēc der mērķtiecīgi uzmeklēt smieklīgus sižetus internetā, lasīt smieklīgas grāmatas, anekdotes, skatīties komēdijas un jokoties.
• Mazāk TV un interneta. Laiku, kas pavadīts pie televizora, urbjoties internetā datorā vai viedtālrunī, vajadzētu ierobežot līdz divām stundām dienā. Vērtīgāk ir lasīt grāmatas, no kurām cilvēks gūst jaunu informāciju vai atjauno atmiņā aizmirsto.
• Garšaugi. Ja gremošanas sistēma neprotestē, dienā var lietot 3 - 7 tējkarotes garšaugu jebkurās kombinācijās - ar jogurtu vai biezpienu, salātos, uz maizītēm, tējās utt. Ieteicams rozmarīns, kanēlis, kurkuma, baziliks, raudene, timiāns, salvija.
• Rūpes par mutes dobuma veselību. Organismā viss ir savstarpēji saistīts, tāpēc iekaisušas, asiņojošas smaganas var radīt problēmas arī citām ķermeņa daļām, tostarp smadzenēm, jo slimību izraisītājiem tās var kalpot par ieejas vārtiem, lai nonāktu asinsritē un izplatītos pa visu organismu.

***

Fakti par divdaivu ginku:

• Čārlzs Darvins ginku nosaucis par visvecāko dzīvo fosiliju. Ginks ir vienīgā dzīvā saikne starp augstākajiem un zemākajiem augiem, tas mazliet līdzinās skuju kokiem un platlapjiem, bet tomēr ir pilnīgi unikāls. Ginka pārakmeņojumi, kas atrasti Permas perioda nogulumos, ir 270 miljonu gadu veci.

• Ginks var sasniegt 30 - 40 m augstumu un 4 m stumbra diametru, bet klajā laukā ilgi audzis ginks reizēm sasniedz pat 50 m augstumu un 10 m diametru.

• Visraženākie ginki aug Ķīnā, Korejā un Japānā. Daļai no tiem ir ap 1000 gadu, bet sastopami pat 3500 gadus veci eksemplāri.

• Ginks ir divdzimumu augs, ir vīrišķie un sievišķie ginka koki. Vīrišķie koki mēdz būt garāki un tievāki, sievišķie - īsāki un kuplāki. Ķīniešu valodā ginkgo nozīmē sudraba aprikoze. Sievišķajos kokos ienākas augļi, kuros zem gaļīga ārējā apvalka slēpjas sēkliņas, kuras sauc arī par baltajiem riekstiem. Tās lieto uzturā svaigas vai konservētas.

* Ginka lapas ne vien satur vērtīgas ārstnieciskas vielas, bet ir arī ļoti skaistas, tās nedaudz atgādina tauriņus. Japānā tās attēlotas vairāk nekā 100 ģimeņu ģerboņos un ginka lapu atveido arī tradicionālā sumo cīkstoņu frizūra. Ginka lapas attēlotas ķīniešu zīda gleznojumos, uz samuraju vairogiem (tas bijis uzticības simbols), kimono, kokgriezumos. 19. gadsimtā šie motīvi ienāca arī Rietumu lietišķajā mākslā un ginka lapas parādījās piespraudēs, sprādzēs, ķemmēs, lakatiņos.

• Ginks augot parasti zaudē savu centrālo galotni un veido vairākus stumbrus. Āzijā ginkus stāda arī tāpēc, lai tie dotu ēnu. Konfūcijam (551. - 487. g. pirms mūsu ēras) esot paticis ginka ēnā domāt, lasīt un sarunāties ar saviem mācekļiem. Pasaulē ir samērā plašas ginku plantācijas, kur tos audzē, lai iegūtu lapas, ko izmanto Ginkgo biloba preparātu ražošanai. Novāktās lapas kaltē, presē ķīpās un sūta uz ražotnēm. No 67 kg sausu lapu iegūst 1 kg ekstrakta.

• Ķīnā un Japānā ginkus kopš seniem laikiem stāda pie svētnīcām un pilīm. Senajā Japānā ginks bijis svēts koks. Lai atbaidītu ļaunos garus, ap tā stumbru sieta rīsu stiebru aukla - shimenawa.

• Ticējums vēsta, ka ginks spēj pasargāt no ugunsnelaimes, tāpēc to joprojām stāda pie tempļiem. 1923. gadā Tokijā zemestrīces un ugunsgrēku laikā daudzi ginki izdzīvojuši, kamēr citi koki gājuši bojā. Pastāv uzskats, ka ginka lapas un miza satur kādu īpašu sulu, kas liek atkāpties liesmām.

• Pirmo detalizēto ginka zīmējumu 1712. gadā radījis dāņu botāniķis Engelberts Kempfers.

• 1815. gadā Gēte uzrakstīja dzejoli Ginkgo biloba, ko veltīja savai kādreizējai mīļotajai Mariannai fon Villemerei. Iedvesmu viņam deva Heidelbergā augošs ginka koks. Eiropā vecākais ginks iestādīts 1730. gadā Vācijā.

• 1945. gadā pēc atombumbas sprādziena Hirosimā neizdzīvoja neviens koks, bet vienīgais, kas 1946. gadā uzdīga 1 km attālumā no sprādziena epicentra, bija divdaivu ginka stāds.