Santa Raita / Autori

Godinot Eduardu Smiļģi viņa 130. jubilejā, Latvijas Kultūras akadēmijas Eduarda Smiļģa Teātra muzejā atklāta viņa mazmeitas Adriānas Vīgneres personālizstāde Teātris laika telpā, reizē atzīmējot arī pašas 30. dzimšanas dienu, kas būs 29. novembrī. Izstāde būs aplūkojama līdz 23. janvārim.

«Es nepateikšu neko jaunu – ar lellēm strādāt ir ļoti interesanti, jo šī spēles veida iespējas un potenciāls ir neizmērojams. Ja lellei vajag lidot, tā var lidot, ja vajag nocirst galvu, tai var nocirst galvu. Absolūta brīvība. To sapratu tikai tagad, strādājot pie savas jau trešās izrādes Leļļu teātrī,» atzīst jaunais dramaturgs un režisors Edgars Niklasons.

Neviens krēms, botulīna injekcija vai ķirurģiska iejaukšanās neaizvieto to, ko acu skaistumam dod miegs – vismaz 7–8 stundas diennaktī. Negulētas naktis agrāk vai vēlāk atstāj iespaidu uz jutīgo acu zonu, un mūsdienu pasaulē tā ir problēma, kas skar ne tikai sievietes, bet arī vīriešus.

«Sagaidot Latvijas dzimšanas dienu, bija sajūta, ka gribas izdarīt kaut ko tādu, ko nekad neesmu darījusi. Patriotisko emociju vilnis mani aizveda atpakaļ bērnībā un atgādināja par sklandraušiem, ko kādreiz cepa mana vecāmamma un vēlāk arī mamma. Jā, man arī vajag tos uzcept!» saprata mediju eksperte un Latvijas Raidorganizāciju asociācijas izpilddirektore Gunta Līdaka.

Ir pierādīts, ka 25 gadu vecumā beidzas visi augšanas procesi un sākas fizioloģiskie novecošanās procesi. Bet, tā kā ikviena sieviete grib būt skaista un pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunības starojumu, viņai pašai ir sev jāpalīdz uzturēt ādu labā stāvoklī. Mūsdienās to palīdzēt sola arī modernās lāzertehnoloģijas.

«Pēc šīs lomas man būs atelpa līdz pat sezonas beigām, un manā vecumā tas ir pats par sevi saprotams. Jo aktieru tagad ir ļoti, ļoti daudz un jaunie režisori mīl strādāt ar savas paaudzes aktieriem,» saka Dailes teātra aktrise Lidija Pupure. Viņai rītvakar pirmizrāde – rumāņu autora Jona Sapdaru traģikomēdijā Klusā daba ar resno puisēnu, ko teātra Mazajā zālē iestudējis režisors Mihails Gruzdovs.

Ja vien sievietei ir vēlēšanās un laiks par sevi parūpēties, mājās gatavotās sejas maskas no dabiskām izejvielām ir lielisks veids, kā pabarot, mitrināt un atjaunot sejas ādu, ļaujot tai atgūt veselīgu mirdzumu. Piedāvājam septiņas receptes katrai nedēļas dienai.

Sagaidot Latvijas Republikas proklamēšanas 98. dzimšanas dienu, Neatkarīgās lasītāja, mājsaimniece, Elīnas un Marata mamma Laila Deksne-Maļkova aicina ikvienu jau šodien sākt domāt, ko piektdien likt uz svētku galda. Viņa šai īpašajai svētku reizei piedāvā uzcept torti sarkanbaltsarkanā krāsā.

«Man tas cipars ir absolūti vienaldzīgs, man tas patiešām nav aktuāli. Jo es uzskatu: ja cilvēks vēl kustas, ja viņam ir interese par dzīvi un arī iespēja ap sevi ko grozīt, kāda starpība, cik viņam gadu! Galvenais taču, ka ar katru gadu viņš paliek drusciņ gudrāks,» uzskata pazīstamā dziesminiece Anta Eņģele. Sestdien, 12. novembrī, savas apaļās jubilejas priekšvakarā viņa saviem klausītājiem dāvās jaunu koncertprogrammu Antas eņģeļi lido atkal!

16. novembrī Mūzikas namā «Daile» pirmizrādi piedzīvos koncertuzvedums «Citādas debesis, tā pati dvēsele», kur fragmentus no Imanta Ziedoņa iepriekš nepublicētajām dienasgrāmatām lasīs dzejnieka dzīvesbiedre, aktrise Ausma Kantāne un aktieris Vilis Daudziņš.

Kas jāņem vērā gara auguma sievietēm, izvēloties piemērotāko tērpu? Kā ģērbties korpulentām sievietēm augumā līdz 160 cm, lai izskatītos slaidākas? Kādu apģērbu izvēlēties sievietēm ar neproporcionālu augumu, lai izskatītos pievilcīgi? Kādas ir tipiskākās kļūdas, izvēloties sev apģērbu?

Saules un gaismas nepietiekamība padara cilvēkus vieglāk aizkaitināmus, nervozākus, histēriskākus. Kā sev palīdzēt, apzinoties, ka līdz pavasara gaismai vēl tālu? Kā stiprināt savu nervu sistēmu, kā uzlabot tās funkciju, kā normalizēt nervu saspringumu?

«Gribu pateikt lielu paldies visiem, kuri piedalās mūsu izrādes tapšanā. Darba atmosfēra šeit, Rēzeknē, ir ļoti patīkama – cilvēki ir atsaucīgi, arī administrācija dara visu, lai mūsu izrāde izdotos,» gandarīts ir jaunais režisors Toms Treinis (22).

Kas ir celulīts? Kāpēc tas rodas? Kāpēc tas nesaudzē teju nevienu – ne pavisam jaunas meitenes, ne sievietes, pat ne vīriešus? Vai pret to var cīnīties ar pretcelulīta krēmiem? Vai tie ir iedarbīgi? Kādi tie ir, un kā zināt, kurš ir īstais? Atbildes uz šiem mūžīgajiem jautājumiem sniedz Veselības centra 4 Skaistuma klīnikas 4. Dimensija kosmētiķe un ķermeņa estētikas speciāliste Anda Gaile.

Pieredzējušais fotomākslas meistars un slavenību kāzu fotogrāfs Aigars Jansons ir arī azartisks un prasmīgs ēst gatavotājs. Un šodien Neatkarīgās lasītājiem viņš piedāvā nobaudīt ar liellopu gaļu pildītus kabaču gredzentiņus.

«Ieguvusi uzņēmējdarbības maģistra diplomu, es joprojām turpinu dziedāt un gribu sevi pilnveidot arī šajā jomā,» saka dziedātāja Anna Dribas (28), kuru TV skatītāji iepazina pirms sešiem gadiem kā telekompānijas LNT šova O!Kartes akadēmija dalībnieci. Šajā rudenī viņai uzticēta titulloma starptautiskā projektā – mūziklā Čigānu princese (Gipsy Princess Show). Latvijas pirmizrāde – jau šovakar Bauskas kultūras centrā.

Ja steidzīgajā ikdienā pietrūkst laika ne vien aktuālo darbu paveikšanai un kopā būšanai ar ģimeni, bet otrajā plānā tiek novirzītas arī rūpes par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ir svarīgi gudri plānot ēdienkarti.

«Man visas lielās soprānu lomas ir vēl sapņu lomas. Šobrīd turos pie savām mazajām lomām, cenšos atvērties, lai tad, kad tās nāks, es būtu tām gatava. Jo, kad man dos zaļo gaismu, es ņemšu visas,» apņēmīgi saka Latvijas Nacionālās operas un baleta (LNOB) māksliniece Laura Teivāne.

«Es biju pastāvīgā donore Valsts asinsdonoru centrā. Vienā reizē, kad biju nodevusi asinis, man piezvanīja un palūdza ierasties aprunāties. Kad jautāju, kas noticis, man atbildēja, ka tas saistīts ar manu dzīvesveidu. Tur ierodoties, man pateica: «Jums ir HIV.» Es biju ļoti, ļoti šokēta,» saka Laura, uzsverot, ka viņai nav bijuši vienas nakts piedzīvojumi. Tajā brīdī viņai jau divus gadus bija nopietnas attiecības.

«Bildinājums bija ļoti pārdomāts un apzināts solis, tas nenotika nekādu praktisku apsvērumu vai kāda ārēja spiediena rezultātā – es to izdarīju tikai tāpēc, ka es tiešām mīlu Diānu un esmu izlēmis, ka gribu ar viņu pavadīt visu mūžu,» tik vaļsirdīgs sarunā ar »Vakara Ziņām« ir pazīstamais mūziķis, grupas «Gain Fast» līderis Kaspars Zlidnis.

Arvien garākas stundas pavadot pie datora, veroties mobilo telefonu un TV ekrānos, acis ik dienu tiek pakļautas nepārtrauktai pastiprinātai slodzei.

«Mēs esam pieraduši runāt par čekas upuriem, starp kuriem ir arī mani vecāki un kuri ļoti daudz ir cietuši. Bet šajā darbā mēs skatāmies uz to, kas notika ar pašām čekistu ģimenēm un kādu iespaidu viņu darbs atstāja uz viņu ģimenēm,» saka aktrise Ruta Vītiņa. Viņai šovakar pirmizrāde – rakstnieces un dramaturģes Ingas Gailes lugā Tēvs varonis ‘69, ko Dirty Deal Teatro iestudējis režisors Dāvis Auškāps.