Santa Raita / Autori

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) organizētās kampaņas Mīli savu sirdi! ietvaros ir izveidota video grāmata Es mīlu savu sirdi. Un Tu? Latvijā zināmi cilvēki tajā dalās sava dzīvesveida receptēs, kā rūpēties par savu sirdi, padaloties arī kāda savā ģimenē iecienīta, viegli pagatavojama un sirdij vērtīga ēdiena receptē. Šoreiz savā pieredzē dalās pludmales volejbolists Mārtiņš Pļaviņš.

«Visu sasniegumu pamatā, protams, ir darbs, bet – ir jāprot arī īstajā brīdī izmantot iespējas, izdarot labāko, uz ko tajā brīdī esi spējīgs. Bet, lai to izdarītu, tev jābūt tam gatavam. Un, lai tu būtu gatavs, tev ir daudz jāstrādā,» sapratis talantīgais džeza dziedātājs Daumants Kalniņš (25).

Ir pierādīts, ka 25 gadu vecumā beidzas visi augšanas procesi un sākas fizioloģiskie novecošanās procesi. Bet, tā kā ikviena sieviete grib būt skaista un pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunības starojumu, viņai pašai ir sev jāpalīdz uzturēt ādu labā stāvoklī. Mūsdienās to palīdzēt sola arī modernās lāzertehnoloģijas.

«Šī ir tā unikālā reize, kad man neveidojas skats no malas. Es pati tik ļoti esmu iekšā šajā lomā, ka tā man viennozīmīgi ir arī saruna pašai ar sevi. Es sev gan uzdodu jautājumus, gan cenšos uz tiem atbildēt, gan saprotu, ka uz vairākiem lieliem dzīves jautājumiem man atbildes pagaidām vēl nav,» saka Liepājas teātra aktrise Signe Ruicēna. Viņai piektdien pirmizrāde – režisores Gaļinas Poliščukas jauniestudējumā Mūsu pilsētiņa, kam par pamatu ņemta Torntona Vaildera luga ar tādu pašu nosaukumu.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) organizētās kampaņas Mīli savu sirdi! ietvaros ir izveidota video grāmata Es mīlu savu sirdi. Un Tu? Latvijā zināmi cilvēki tajā dalās ar sava dzīvesveida receptēm, kā rūpēties par savu sirdi, padaloties arī ar kādu savā ģimenē iecienīta, viegli pagatavojama un sirdij vērtīga ēdiena recepti.

«Es esmu afroamerikānis, un es lepojos ar savu tautību, ar savu ādas krāsu un ar saviem senčiem. Un tajā pašā laikā es ne tikai respektēju, bet cienu šo valsti, kurā dzīvoju, un cienu cilvēkus, kuri te dzīvo. Bet daudzi to negrib redzēt, cilvēki ir vienaldzīgi,» saka angļu valodas pasniedzējs, aktieris un vīru kora Gaudeamus dziedātājs Džordžs Stīls. Viņu šodien sveicam 57. dzimšanas dienā!

«Vecmāmiņa vadāja mani uz baletu, mūzikas skolu, ansambli, sporta dejām. Viņa mani audzināja par aktrisi. Jā, primāri tas bija viņas plāns, bet arī man tas viss iepatikās, un tagad domāju, ka esmu izdarījusi pareizo izvēli,» saka Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra (RKT) jaunā aktrise Jūlija Berngardte. Viņa spēlēs Virdžīniju sestdien gaidāmajā pirmizrādē Spoks no Kentervilas. Tā ir dramaturga Alekseja Ščerbaka leģenda ar Raimonda Paula mūziku pēc Oskara Vailda stāsta, ko iestudējis režisors Igors Koņajevs.

«Vislielākie svētki man ir tad, kad esmu mājās ar ģimeni, jo vīrs un bērni ir mana lielākā vērtība. Sestdien es atkal būšu mājās – reizi nedēļā man ir tāds prieks, tad cepšu jogurta torti un kopā ar tuvākajiem draugiem pasvinēsim,» saka Latvijas Operetes fonda valdes priekšsēdētāja Agija Ozoliņa-Kozlovska. Šodien viņai dzimšanas diena.

Veselīga dzīvesveida piekritējiem ziema un aukstums nav šķērslis, lai atteiktos no ierastajām fiziskajām aktivitātēm svaigā gaisā. Arī īsteniem skriešanas entuziastiem skriešanas sezona nekad nebeidzas. Un tomēr skriešanai aukstos laika apstākļos ir savi likumi un noteikumi.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) organizētās kampaņas Mīli savu sirdi! ietvaros ir izveidota video grāmata Es mīlu savu sirdi. Un Tu?. Latvijā zināmi cilvēki tajā dalās ar sava dzīvesveida receptēm, kā rūpēties par savu sirdi, padaloties arī ar kādu savā ģimenē iecienītu, viegli pagatavojama un sirdij vērtīga ēdiena recepti. Šoreiz savā pieredzē dalās aktrise Ieva Aleksandrova-Eklone (attēlā).

«Felikss Deičs ir viens no retajiem pedagogiem, no kura var vēl daudz ko mācīties. Turklāt ar viņu vienmēr ir ļoti jauki strādāt,» saka Valmieras Drāmas teātra aktrise Elīna Vāne. Viņai piektdien pirmizrāde – galvenā loma Maksima Gorkija lugā Zikovi, ko režisors Felikss Deičs iestudējis teātra Apaļajā zālē.

«Tie, kuri grib mani šodien sveikt, apsveikuma vārdus var pataupīt arī uz manu astoņdesmito dzimšanas dienu – tad rīkošu lielu balli. Sešdesmit man neliekas pārāk nozīmīgs cipars,» smaidot saka Valmieras Drāmas teātra aktrise Regīna Devīte.

Lai arī vīrieši savā skaistumkopšanā iegulda krietni mazāk līdzekļu nekā sievietes, izpratne par to, ka kopta un veselīga sejas ādas ir viņu vizītkarte, nostiprinās aizvien spēcīgāk. Kāpēc un kā vīriešiem jārūpējas par savu sejas ādu, stāsta Ivanda Krastiņa, Apotheka sertificētā farmaceite.

Vēzis joprojām ir izplatītākais nāves cēlonis Latvijā, un no visiem ļaundabīgā audzēja veidiem ar ādas vēzi saslimušo skaits ierindojas stabilā pirmajā pozīcijā.

45% sieviešu vecumā no 18 līdz 74 gadiem skaistumkopšanas procedūras uzskata par nepieciešamību, lai ikdienā labi izskatītos. 35% dāmu tas ir īpašs rituāls un laiks, kurš tiek veltīts tikai sev, lai justos labi. Savukārt 18% sieviešu skaistumkopšanas procedūras vairāk saista tieši ar gatavošanos īpašiem notikumiem.

Latvijas mūzikas leģenda Maestro Raimonds Pauls, kurš vakar svinēja savu 80. jubileju, visas dienas garumā mīlestību un sirsnīgus apsveikuma vārdus saņēma ne tikai no saviem tuviniekiem, draugiem, kolēģiem un talanta cienītājiem visā Latvijā – komponista unikālo talantu apbrīno un viņa personību augsti ciena arī ārpus mūsu valsts robežām.

Šovakar Jaunā Rīgas teātra Mazajā zālē būs skatāms Patrika Zīskinda Kontrabass, kas ir aktiera Gata Gāgas monoizrāde. Tā kā biļetes uz šo izrādi kasē vēl ir pieejamas, ikvienam, kurš aktieri vēlas sveikt 41. dzimšanas dienā, tieši šovakar ir tāda iespēja.

«Mēs paši sevi tik ļoti nodzenam, ka brīžam aizmirstam – dzīve mums ir tikai viena, un par to ir baigi jāpriecājas!» saka skatītāju mīlētais Nacionālā teātra aktieris Jānis Skanis. Viņu šodien suminām 65. dzimšanas dienā!

Imanta Ziedoņa fonds “Viegli” ir izsludinājis pieteikšanos apbalvojumam “Laiks Ziedonim”. Apbalvojums jau trešo gadu tiks pasniegts piecās nominācijās: zinātnē, novadpētniecībā, bērniem un jauniešiem, tautsaimniecībā un par dzīvi literatūrā.

«Šī man ir ļoti grūta loma, taču tā dod man iespēju to projicēt uz savu dzīvi un palīdzēt saprast, kuros pagrieziena punktos drīkstu būt egoistiska un ņemt laiku sev un kurus savu bērnu dzīvē es nedrīkstētu palaist garām,» saka Jaunā Rīgas teātra (JRT) aktrise Baiba Broka. Viņai šodien īpaša diena – dzimšanas diena un pirmizrāde! Galvenā loma Ingmara Bergmana Rudens sonātē, ko JRT Mazajā zālē iestudējusi režisore Māra Ķimele.

Zinātnieki visā pasaulē joprojām meklē veidus, kā apturēt novecošanās procesus. Un pēta endogēnos (iekšējos) un eksogēnos (vides) faktorus, kas šos procesus paātrina. Viens no eksogēniem faktoriem, kas paātrina mūsu novecošanās procesus, aktivizē onkoģenēzes un endokrinopātiskās slimības, ir glikācija.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) organizētās kampaņas Mīli savu sirdi! ietvaros izveidotajā video grāmatā Es mīlu savu sirdi. Un Tu? Latvijā zināmi cilvēki dalās ar sava dzīvesveida receptēm, kā rūpēties par savu sirdi, padaloties arī ar kādu savā ģimenē iecienīta, viegli pagatavojama un sirdij vērtīga ēdiena recepti. Savā pieredzē dalās arī mūziķis Jorans Šteinhauers: