Uztura speciāliste Andželika Duvala paskaidroja, kāpēc mandarīnus nevajadzētu lietot uztura katru dienu. Pēc ārsta domām, lai izvairītos no nepatīkamām sekām veselībai, mandarīnus vēlams ēst divas reizes nedēļā (līdz diviem gabaliem), vēsta Medikforum.
Duvala skaidroja, ka mandarīni ir piesātināti ar dažādām skābēm, kas var sakairināt kuņģa-zarnu trakta gļotādu.
Ja ar mandarīniem nemanāmi aiziet pārāk tālu (apēd tos pārāk daudz), sekas ir kuņģa dedzināšana, nepatīkama sajūta vēderā.
Uztura speciāliste arī norādīja uz visu citrusaugļu, tostarp mandarīnu, alergēnu potenciālu. Alerģija pret tiem var rasties pat veseliem cilvēkiem.
"Citrusaugļi ir viens no visizplatītākajiem alergēniem. Alerģiska reakcija var sākties absolūti jebkuram cilvēkam, ja viņš vienā reizē apēd 10, 15 vai 20 mandarīnus, ” viņa skaidroja.
