Zinātnieki no Tohoku Universitātes Medicīnas augstskolas Japānā ir identificējuši saikni starp bērniņa ieņemšanas sezonu un pieaugušo vielmaiņas īpašībām. Izrādījās, ka rudenī dzimušajiem bieži ir mazāks ķermeņa svars un mazāk tauku nogulsnēšanās ap iekšējiem orgāniem, salīdzinot ar pavasarī dzimušajiem.
Auzu piens, kas ir īpaši iecienīts tā krēmīgā tekstūras un dabiski saldenās garšas dēļ, ir kļuvis par ikdienas produktu daudzās mājsaimniecībās, tomēr ārsts brīdina - viņš to neizvēlētos izmantot savā uzturā. Kāpēc? Skaidro “express.co.uk”.
Lai arī mēs reti aizdomājamies par melno piparu ieguvumiem veselībai, tomēr zinātniskie pētījumi liecina, ka šī garšviela ir bagāta ar antioksidantiem un citiem organismam būtiskiem savienojumiem, raksta “Eatingwell”.
Hipertensija ievērojami palielina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku. Britu Sirds fonda eksperti nosaukuši pārtikas produktus, no kuriem vajadzētu izvairīties, ja jums ir augsts asinsspiediens, norāda bristolpost.
Parkinsona slimība, kas ir visstraujāk augošais neiroloģiskais stāvoklis pasaulē, un šis skaitlis pieaug, 11. aprīlī ir Pasaules Parkinsona slimības diena.
Andželīna Džolija ir ne tikai zvaigzne, bet arī patiesa leģenda. Viņas smaržas nav parastas pudelītes, bet gan atmiņu un emociju eliksīri. Slavenība ne tikai izvēlas smaržu; viņai patīk smaržas ar vēsturi.
Darbs nakts maiņās būtiski ietekmē cilvēka bioloģisko ritmu, kas var radīt miega traucējumus un veselības problēmas. Pielāgošanās nakts darba režīmam prasa īpašu uzmanību, lai saglabātu labu pašsajūtu un izvairītos no ilgtermiņa negatīvām sekām. Kas palīdz uzlabot veselību, strādājot naktīs?
Bieži vien piedevu uztver kā sekundāru ēdienu, aizmirstot, ka tas var ne tikai papildināt pamatēdiena garšu, bet arī būtiski uzlabot tā uzturvērtību un dažādot uzturu.
Melleņu un citu ar antioksidantiem bagātu pārtikas produktu ēšana ir vienkāršs un efektīvs veids, kā atbalstīt savu veselību - mellenes ir bagātas ar polifenoliem, īpaši antocianīniem, kas piešķir tām košo krāsu. Tie ir svarīgi cilvēka ķermenim, jo atbalsta sirds veselību, mazinot oksidatīvo stresu un iekaisumu, raksta “EatingWell”.
Nepareiza pārtikas produktu kombinācija var kaitēt organismam - pēc ekspertu domām, dažas produktu kombinācijas var traucēt gremošanai, izraisīt nogurumu, sliktu elpu vai pat zarnu slimības, raksta “tv3.lt”.
Daži tā dēvētie veselīgie ēdieni var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, norāda eksperti. Var izvēlēties veselīgu pārtiku, lai uzlabotu savu veselību un labklājību, taču daži no šiem tā dēvētajiem veselīgajiem pārtikas produktiem var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, izraisot insulīna pieplūdumu, enerģijas pārrāvumus un palielinātu badu.
Ja ikdienā bieži žāvējat matus ar fēnu, ir vērts pārliecināties, ka nepieļaujat kādu no šīm kļūdām, kas var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu matiem, raksta “limon.postimees.ee”.
Zobārsts Marks Burhenns, kurš apgalvo, ka savā dzīvē ir “redzējis visu”, atklāja, kādus ierobežojumus viņš noteicis saviem bērniem, lai nekaitētu viņu zobu veselībai, un viņš mudina arī citus vecākus sekot viņa piemēram, raksta “Yourtango”.
Jauns pētījums liecina, ka cilvēka tīklenes cilmes šūnas var atjaunot redzi pelēm ar parastām acu slimībām, tomēr, saskaņā ar “Live Science”, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pirms šo ārstēšanu var piemērot cilvēkiem.
Locītavu sāpēm ir daudz iemeslu: no traumām un hroniskām slimībām līdz audu dabiskam nolietojumam. Tomēr, pēc ekspertu domām, pareizi izvēlēti vingrinājumi var ievērojami atvieglot stāvokli. Trīs efektīvi vingrinājumi locītavu sāpju mazināšanai, iesaka dailyrecord.
Nepieciešams cits iemesls, lai piešķirtu prioritāti savam miegam? Jauns pētījums atklāj, ka nepietiekami daudz laika pavadīšana divās dziļās miega stadijās var paātrināt ar Alcheimera slimību saistīto smadzeņu daļu pasliktināšanos, vēsta CNN.
