Skaistums&Veselība

Veselīgi nagi ir ne tikai estētiski, bet arī ķermeņa vispārējā stāvokļa rādītājs. Tomēr daži ikdienas ieradumi tos var nemanāmi iznīcināt.

Pēdējā laikā pasaulē ļoti populārs ir kļuvis kāds dzēriens. Runa ir par tējas sēni, kas tagad ir pazīstama kā "kombuča".

Daži tā dēvētie veselīgie ēdieni var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, norāda eksperti. Var izvēlēties veselīgu pārtiku, lai uzlabotu savu veselību un labklājību, taču daži no šiem tā dēvētajiem veselīgajiem pārtikas produktiem var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, izraisot insulīna pieplūdumu, enerģijas pārrāvumus un palielinātu badu. 

Ja ikdienā bieži žāvējat matus ar fēnu, ir vērts pārliecināties, ka nepieļaujat kādu no šīm kļūdām, kas var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu matiem, raksta “limon.postimees.ee”.

Zobārsts Marks Burhenns, kurš apgalvo, ka savā dzīvē ir “redzējis visu”, atklāja, kādus ierobežojumus viņš noteicis saviem bērniem, lai nekaitētu viņu zobu veselībai, un viņš mudina arī citus vecākus sekot viņa piemēram, raksta “Yourtango”.

Jauns pētījums liecina, ka cilvēka tīklenes cilmes šūnas var atjaunot redzi pelēm ar parastām acu slimībām, tomēr, saskaņā ar “Live Science”, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pirms šo ārstēšanu var piemērot cilvēkiem.

Zinātnieki ir izstrādājuši ierīci, kas var pārvērst domas par runu reāllaikā, vēsta “Associated Press”.

Locītavu sāpēm ir daudz iemeslu: no traumām un hroniskām slimībām līdz audu dabiskam nolietojumam. Tomēr, pēc ekspertu domām, pareizi izvēlēti vingrinājumi var ievērojami atvieglot stāvokli. Trīs efektīvi vingrinājumi locītavu sāpju mazināšanai, iesaka dailyrecord.

Nepieciešams cits iemesls, lai piešķirtu prioritāti savam miegam? Jauns pētījums atklāj, ka nepietiekami daudz laika pavadīšana divās dziļās miega stadijās var paātrināt ar Alcheimera slimību saistīto smadzeņu daļu pasliktināšanos, vēsta CNN.

Pistācijas satur daudzas cilvēka ķermenim svarīgas uzturvielas, tostarp kāliju, šķiedrvielas, C vitamīnu un antioksidantus, kas padara tās par lielisku izvēli uzkodai, raksta “Verywellhealth”.

Tuvojas pagrieziena punkts kontracepcijas jomā. Tiek izstrādātas pasaulē pirmās hormonu nesaturošās kontracepcijas tabletes vīriešiem ar nosaukumu YCT-529. Šīs zāles jau ir veiksmīgi pārbaudītas ar dzīvniekiem, un tagad tās pāriet uz klīniskiem pētījumiem ar cilvēkiem.

Maize Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē ieņem nozīmīgu vietu - ne tikai gastronomiskā, bet arī kultūras nozīmē, tomēr ir ēdieni, kurus, pretēji pieņemtajam, nevajadzētu ēst kopā ar maizi, raksta “postimees.ee”.

Pēc garās ziemas sezonas, kurā lielāko daļu laika pavadījām iekštelpās un praktiski vienīgais regulārais vingrinājums, ko veicām, bija staigāšana no dīvāna līdz ledusskapim, iespējams, ka mūsu locītavas un muskuļi ir kļuvuši stīvi un vāji - tāpēc, pirms sākat pavasara skrējienus vai pārgājienus, ir svarīgi sagatavot savu ķermeni, lai izvairītos no traumām un diskomforta, raksta portāls “limon.postimees.ee”.

Zinātnieki pārbaudīja savu teoriju uz pelēm – efekts viņus pārsteidza. Izrādās, ka tas viss ir saistīts ar dabisko savienojumu luteolīnu. Viela aktīvi cīnās ar iekaisuma procesiem un arī uzlabo izskatu.

Šauras uzacis, tāpat kā šauri džinsi tik bieži iziet no stila, neatkarīgi no tā, vai to vēlas vai nē. Taču atšķirībā no modes izmaiņām, ko var mainīt ar ātru iepirkšanos, uzacu izmaiņas var prasīt laiku un pūles, lai atgrieztos pie biezākām.

Iespējams, arī jūs lielāko dienas daļu pavadāt sēžot - bet ko patiesībā nozīmē būt pārāk mazkustīgam? Tas ir pavadīt ilgu laiku ar minimālu fizisko aktivitāti, maz kustoties visas dienas garumā, un tas var nopietni ietekmēt jūsu sirds veselību, raksta portāls “nv.ua”.

Biotīns ir šobrīd ļoti populāra uzturviela - šim vitamīnam ir pozitīva ietekme uz vairākiem dažādiem veselības aspektiem, tajā skaitā - sirds veselībai un matu skaistumam. Var lietot aptiekā nopērkamos uztura bagātinātājus, bet var arī censties to uzņemt ar ikdienas uzturu, skaidro “Realsimple”.

Skaistas brīnumpārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību  sievietē atklāt skaisto, netveramo, trauslo un īpašo. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus. Un skaistas esam mēs visas, tikai jāprot to pareizi izcelt un parādīt, sevi raksturo "Salvijas pārvērtības".

Izrādās, ka noteikta veida mūzika var ietekmēt cilvēka smadzeņu darbību, padarot tās spēcīgākas, raksta “YourTango”.

Ķermeņa patieso stāvokli atspoguļo nevis cipars pasē, bet gan pārbaužu rezultāti. Kādi analīžu rādītāji liecina par aktīviem novecošanas procesiem un ko darīt, ja tie pārsniedz normu.

Populārākās brokastu pārslas, pamatojoties uz to uzturvērtību un ieguvumiem veselībai, apkopojis Britu Sirds fonds (BHF). Eksperti ir vērsuši uzmanību uz slēpto cukuru un citām piedevām, kas var noliegt labības labvēlīgās īpašības.

Gulēšana ar zeķēm kājās, lai arī netiek uzskatīta par īpaši pievilcīgu, var uzlabot jūsu miega kvalitāti, raksta CNN.