Skaistums&Veselība

Vasaras sezonā, kad vairāk laika pavadām ārpus telpām, staigājam basām kājām un izvēlamies atvērta tipa apavus, pēdām ir vajadzīgas papildu rūpes. Jo tieši vasarā pēdu āda un nagi ir vairāk pakļauti ārējās vides iedarbībai, kā rezultātā var ciest ne vien to skaistums, bet arī veselība.

Latvijas estētiskajā medicīnā šajā pavasarī ienācis jaunums – unikāla pretnovecošanās procedūra “Emface”, kas ir īsta revolūcija! Tā ir premium klases iekārta, kas acīmredzami uzlabo sejas liftingu un samazina krunciņas bez injekcijām, operācijas un citiem radikāliem līdzekļiem.

Vīrietim novecojot, organismā notiek tikpat lielas pārmaiņas, kā sievietei menopauzes laikā. Vīrietim “labākajos gados” palēninās vielmaiņa, izsīkst enerģija, samazinās hormona testosterona līmenis, krītas libido un pieaug liekais svars, jo īpaši vēdera zonā. Šie simptomi liecina, ka ir iestājusies andropauze.

Internetā klīst baumas, ka slavenības Kima Kardašjana un Īlons Masks zaudē svaru ar cukura diabēta zāļu injekciju palīdzību. Klīst runas, ka tas izraisījis šā zāļu pieprasījuma pieaugumu tirgū līdz pat globālam trūkumam.

Tam ir grūti noticēt, taču XX gadsimta galvenajai blondīnei šogad apritētu 97 gadi. Lai gan kopš Merilinas Monro nāves 1962. gadā jau ne reizi vien mainījušies skaistuma standarti, leģendārā aktrise joprojām ir Holivudas galvenā seksa ikona.

Senatnē zāļu speciālistus uzskatīja par burvjiem, bet viņu arodu apvija mistika un noslēpumi. Mūsdienās ārstniecības augu vākšana kļūst arvien populārāka ne tikai tautas medicīnas pārstāvjiem, bet arī visiem, kam rūp sava veselība.

Mēs dzīvojam tik straujā laikā, ka bieži sanāk par sevi aizmirst. Taču šāds temps rada lielu risku ne tikai vienā brīdī pazaudēties nemitīgajā vāveres ritenī, bet ātri vien iedzīvoties izdegšanā.

Pasaulē parādījusies jauna fitnesa tendence - aktīvs sports cilvēkiem ar lieko svaru. Cilvēki ar lieko svaru parasti izvairās apmeklēt sporta klubus, bet ne tāpēc, ka slinkotu, bet pavisam citu iemeslu dēļ.

Mūsu ādas kvalitāti ietekmē daudzi faktori - no ģenētikas līdz uzturam, no kaitīgiem ieradumiem līdz kosmētikai. Daudz ko nosaka arī ārējā vide. Mūsdienu pasaulē lielākā daļa cilvēku dzīvo pilsētās, kuru ekoloģisko situāciju grūti nosaukt par labklājīgu.

Dienvidkoreju bieži dēvē par “skaistu cilvēku zemi”. Patiešām, pievilcīgu sieviešu un vīriešu (īpaši vīriešu!) skaits šeit ir lielāks nekā jebkurā citā pasaules valstī. Taču tā nebūt nav ģenētiska īpatnība, bet gan skaistuma kulta rezultāts, kas Korejā radies pēdējos gadu desmitos. Lielā mērā šis skaistums ir mākslīgs.

Pierasts domāt, ka gatavošanās grūtniecībai ir tikai sievietes atbildība. Tomēr veselīgai bērna attīstībai tikpat būtiski, ka arī topošais tētis sagatavo savu ķermeni šim notikumam. Tā sauktais nultais trimestris ir svarīgs gan sievietei, gan vīrietim.

Saule mūs šajā pavasarī lutina, un tas nozīmē arī to, ka ātrāk varēja nomainīt ziemas drēbes uz vasaras garderobi. Bet ko iesākt, ja pagājušās vasaras drēbes ir kļuvušas nedaudz par šauru? Viens variants, protams, ir doties uz veikalu un nopirkt kaut ko jaunu, kas ne tikai derēs, bet arī vismaz nedaudz uzlabos noskaņojumu.

Pusaudžu vecums ir sarežģīts laiks. Pusaudži tikai sāk veidot savu identitāti, un tas bieži vien nozīmē, ka ir jāpārbauda vecāku kontroles un robežu iespējas, kā arī pusaudža vecumā parasti mainās attiecības starp indivīdu un daudzajiem konteksta līmeņiem, kuros jaunietis atrodas un tas izraisa lielu spriedzi.

Kādēļ rodas šie dzeltenie traipi apģērba padusēs? Dzelteni traipi rodas dezodoranta vai antiperspiranta un sviedru ķīmiskās reakcijas dēļ.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) nākusi klajā ar ziņojumu, kur aicināts atteikties no cukura aizstājēju lietošanas, arī kā līdzekli tievēšanai. Šīs vielas nedod nekādu efektu un ir kaitīgas veselībai.

“Jūsu veselība vienmēr būs mana prioritāte,” ar šādu devīzi uz ekskluzīvu zināšanu autormaratonu “The Art of Healthy Ageing” aicina pazīstamā dermatoloģe un preventīvās medicīnas ārste (“Anti Aging Institute”), Rīgas Stradiņa universitātes lektore un zinātniskā pētniece Dr. Med. Jana Janovska (attēlā).

Fantāzijas un plāni par jauniem projektiem, personīgajām apņemšanām vai triviāla ikdienas darbu laicīga veikšana – skaisti jauni sākumi, vai ne? Taču vilcināšanās šo mērķu realizēšanā lielāko daļu cilvēku vieno ar labi pazīstamo iekšējo dialogu: “Varbūt rīt, parīt, pēc mēneša?” u.tml.

Kosmētika, kas izgatavota no dabiskām sastāvdaļām, kļūst arvien populārāka visā pasaulē. Daudzi lielie zīmoli, kas laiž klajā tradicionālo “ķīmiju”, sāk veidot atsevišķas dabiskas līnijas vai pērk jau esošās eko markas (piemēram, L' Oréal nopirka Logocos organiskās kosmētikas zīmolu).

Man šķiet, ka vairumam cilvēku, kas ar sportu ir uz jūs, ir radies maldīgs priekšstats par spēka treniņiem, kardio un svara nomešanu. Kad pie manis, treneres, vēršas pēc palīdzības klientes, kas vēlas nomest svaru, man katru reizi nākas atkārtoti stāstīt šo informāciju kā Tēvreizi, ko tūdaļ pastāstīšu arī jums, jo man šķiet šis ir jāzina, kā dzīves pamati katram, kurš vēlas ne tikai labi izskatīties, bet arī justies.

Depresija skar visus, arī pusaudžus. Pusaudža vecums ir sarežģīts laiks, kad notiek lielas izmaiņas ķermenī, smadzenēs un sociālajā dzīvē, līdz ar to periodisks īgnums, garastāvokļa svārstības un nevēlēšanās komunicēt ir raksturīgi pusaudžiem.

Cik daudzi no mums ir piedzīvojuši orālo baudu? Vai vīriešiem un sievietēm ir līdzīgas sajūtas par šo aktivitāti? Vai orālais sekss “skaitās” sekss? Turpmākajās rindkopās centīšos atbildēt uz šiem un citiem jautājumiem par orālo seksu, ko esmu saņēmusi no saviem klientiem un sekotājiem soctīklos.

Pavasaris ir liels pārbaudījums matu veselībai un skaistumam, jo pēc rudens/ziemas sezonas, bijuši pakļauti temperatūras izmaiņām, vides piesārņojumam un gaisa mitruma izmaiņām, tie var kļūt sausāki, vairāk lūzt, elektrizēties.