8 veselīgi produkti, kurus patiesībā ēdam nepareizi

© pexels.com

4.lapa

pexels

4. Jogurts

Ūdeņainais šķidrums, kas bieži ir virs jogurta, ir sūkalas, kurās ir daudz proteīnu un B12 vitamīnu. Nelej to izlietnē, kā līdz šim daudziem no mums bija ierasts darīt, bet gan iemaisi to jogurtā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais