6 ikdienišķi faktori, kas patiesībā rada grumbas

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Diētas

Vairums diētu balstās uz vairāku produktu izslēgšanu no uztura un balstīšanos uz kādu noteiktu produktu vai produktu veidu. Tas noved pie nelīdzsvarota olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzuma organismā, kas samazina ādas spēju pašai sevi dziedēt.

Saskaņā ar pētījumu par uzturvielu balansa ietekmi uz ādu, ogļhidrāti sievietēm jauneklīgas ādas saglabāšanai ir vissvarīgākie, savukārt vīriešiem ir jāēd pietiekami daudz olbaltumvielu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.

Svarīgākais