Ko ēst, lai mājās sēžot nepieņemtos svarā

Baiba Puriņa schedule15.apr 2020

2.lapa

pixabay

2. Varītas olas

Arī olas mēdz demonizēt piedēvējot tām kaitīgas īpašības holesterīna dēļ. Taču olās ir ļoti daudz veselīgu uzturvielu un to dzeltenums satur ievērojamu daudzumu proteīnu. Turklāt olas satur visas nepieciešamās aminoskābes.

Olas ir lieliska izvēle, jo arī tās palīdzēs ilgāk noturēt sāta sajūtu, tādejādi neļaujoties uzkodām un našķiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vienkārši veidi, kā būt pievilcīgam un piesaistīt jaunus draugus

Kā droši izmantot Smart-ID, lai neiekristu krāpnieku nagos?

Atceries, kas notika...?

2022.gads

10 biežākās kļūdas, kuras pieļaujam tīrot zobus

2023.gads

3 veselīga uztura padomi ražas laikā

2022.gads

Lai top gaisma! Ideja, kā izveidot unikālu virtuves lampu 1

2021.gads

8 vienkārši padomi, kā rudenī nesaslimt

Uzturs

Svarīgākais

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

7:00

Masu medijos laiku pa laikam parādās ziņas par “Rail Baltica” – tas ir Baltijas valstu simtgades projekts, kas būtiski un pozitīvi ietekmēs transporta pieejamību, tūrismu, ekonomiku un kopējo drošību. Daudzi ar nepacietību gaida šo iespēju. Igaunijas medijs “Postimees” atgādina, ka visās Baltijas valstīs dzelzceļi darbojas un jau šobrīd ar to palīdzību ir iespējams apmeklēt trīs Baltijas valstu galvaspilsētas.

Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 17:31]

Ar difteriju saslimušo bērnu vecākiem aizliedz izbraukt no valsts

Melnā, melnā Rīgā melns jaunais teātris

Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm