menu
search
login

6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

Baiba Puriņa schedule15.jūl 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Sieru un vīnogas

Nelielā siera porcijā ir tikai aptuveni 100 kaloriju, taču siers apgādās ar triptofānu, olbaltumvielām un kazeīnu. Jo īpaši kazeīns palīdzēs justies apmierinātākam un labvēlīgi ietekmēs muskuļu veselību.

Miegam noderēs arī dažas vīnogas, kuras, starp citu, ir bagātas ar melatonīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [2]

Saistītās ziņas

Kuras ēdienreizes nekad nevajadzētu izlaist – skaidro ārsts
Katras zodiaka zīmes pavasara ēdiena ideāla recepte
Eksperti apliecina - šis ir labākais laiks vakariņām
Kas notiek ar ķermeni, ja dodaties gulēt izsalcis

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Ideja košām fotogrāfijām un bērnu ballītēm. Ieteikumi, kā pagatavot krāsu pulveri 1
2023.gads
5 populārākie mīti par pavasara sauli
2023.gads
RECEPTE: tortiljas čipsi jeb kraukšķi
2024.gads
5 labākie augu valsts olbaltumvielu avoti
2022.gads
5 iemesli, kāpēc dietologi iesaka katru dienu ēst dārzeņus
2022.gads
9 produktu kombinācijas, kuras palīdz vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
2022.gads
Neizmet! Trīs neparastas, bet praktiskas idejas, ko iesākt ar vīna pudeļu korķiem

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto
Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 5
Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos
Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 9
Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis

Uzturs

7 ieteikumi, kā nepieņemties svarā Lieldienu laikā
Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.
10 pazīmes, kas liecina par saldumu atkarību
Ūdens un tikai viena sastāvdaļa, lai pagatavotu veselīgu dzērienu
Ārsta ieteikumi par to, kā noņemt antibiotikas un hormonus no veikalā pirktiem mājputniem, zivīm un gaļas
Augļu sulas, kuras satur daudz cukura

Svarīgākais

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos
6:00
Par Aizsardzības ministrijas savādām reakcijām virsnieku zobenu jautājumā, par kūtro dronu koalīciju, par krievu valodas valdīšanu sabiedrisko mediju telpā, par “melno Rīgu” un par Carnikavas gulbja likteni, par terorisma iespējamību Latvijā un daudz ko citu – “Neatkarīgās” saruna ar Saeimas NA frakcijas deputātu, Nacionālās drošības komisijas priekšsēdētāja vietnieku, NA priekšsēdētāja vietnieku Jāni Dombravu.
Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 9
6:30
Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 5
7:00
VIDEO. Netiekot galā ar motocikla vadību, uz tilta pār Rēzeknes upi gājis bojā tā vadītājs [papildināts]
9:17
5 zodiaka zīmēm ir īpaši laba humora izjūta
8:03

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto
Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 5
Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos
Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 9
Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis
5 zodiaka zīmēm ir īpaši laba humora izjūta