Mūsdienās ir ļoti daudz diskusiju par veselīgu uzturu, un pastāv daudz dažādu viedokļu par to, ko ēst, kad ēst un cik daudz ēst. Daži ieteikumi tomēr ir apstrīdami.
Patiesībā vienkārši nevajadzētu ieturēt brangu maltīti trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas.
