8 produkti, kas palīdzēs izskatīties par 10 gadiem jaunākiem

LifeHacks.lv schedule19.sep 2020

6.lapa

pexels.com

6. Zivis

Taukainas zivis, piemēram, lasis, tunzivis, anšovi un akmeņplekste, ir lielisks Omega 3 taukskābju avots, kas palīdz šūnu atjaunošanai un uztur zemu holesterīna līmeni.

Taukskābes ir arī ļoti noderīgas ādas kopšanai, jo novērš ar vecumu saistītos oksidatīvos bojājumus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Atceries, kas notika...?

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

Lasītākais

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm

VIDEO: skati Vecrīgā vienkārši šokē

Vanga atklāj, kurā gadā cilvēkiem katastrofāli sāks trūkt dzeramā ūdens

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

8 produkti, kas palīdzēs izskatīties par 10 gadiem jaunākiem

6. Zivis

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Uzturs

Svarīgākais

Lasītākais