Sākums

Veikalos ir pieejams lērums masku, kas paredzētas dažādām ķermeņa vietām, tai skaitā pēdām. Lai nevajadzētu tērēt naudu maskas iegādei, to var arī pagatavot mājas apstākļos!

Piedzīvojot sāpes krūšu apvidū, gluži dabiski pārņem bažas par sirds veselību – ikkatram zināms, ka pēkšņas sāpes krūtīs var liecināt par sirdstrieku jeb infarktu. Tomēr nepatīkamās sajūtas var izraisīt arī citi faktori, tai skaitā dažādu orgānu saslimšanas, traumas vai pat panika un trauksme. Kā atpazīt sāpju cēloni un kāpēc sāpes krūtīs nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt bez ievērības, skaidro farmaceita asistente Agnese Jursa.

Brīvdienas ir īstais brīdis, kad pārsteigt savas un viesu garšas kārpiņas ar skaistu un gardu dzērienu. Dzērienu veikalu tīkls AlkOutlet piedāvā rūgteni salda kokteiļa recepti ar gaisīgām kafijas putām.

Iestājoties aukstākam laikam, par sevi arvien vairāk atgādina dažādi augšējo elpceļu vīrusi, tostarp gripa. Kopš sezonas sākuma ģimenes ārstu praksēs reģistrēti 38 gripas gadījumi, un tiek prognozēts, ka gripas izplatība decembrī un janvārī kā ik gadu pieaugs. Apdrošināšanas sabiedrība ERGO atgādina par profilakses pasākumiem, kas palīdzēs izvairīties no saslimšanas.

Pagatavojiet gardu un sildošu ābolu dzērienu vēsajām rudens dienām!

Lifehacks.lv iesaka pavisam vienkāršu un gardu svētku deserta recepti.

Valsts svētku laikā īpaši lepojamies ar savu Latviju, tās skaistumu, sasniegumiem un tradīcijām. Modele un raidījumu vadītāja Māra Sleja ciemojas pie Rimi Gardēža Normunda Baranovska, lai pagatavotu tradicionālu latviešu virtuves ēdienu – bukstiņputru, kas ir gana izdevīga svētku maltīte arī kuplai saimei. 

Šis ir īstais brīdis, kad mājās gatavot dažādus gardumus karoga krāsās. Ja vēlaties pagatavot īpašu kūku par godu 18. novembrim, iesakām sarkanā velveta kūku. Šo sarkano kūkas mīklu var pavisam viegli pagatavot mājās!

Šogad pēc Latvijas Republikas Proklamēšanas dienas seko vēl divas brīvdienas – kādēļ gan tās neizmantot, lai apvienotu svētku svinēšanu ar Latvijas apceļošanu? “Avis” apkopojis interesantas un patriotiskas idejas svētku brīvdienām.

Gaidot 18. novembri, pagatavojiet svētkiem par godu gardu dzērveņu kūku!

Mūsu ķermenis nakts miega laikā dabiski ieņem noteiktas formas un gulēšanas pozas, un šīs izmaiņas var notikt dažādu iemeslu dēļ, mums paliekot gados vecākiem. Jūsu tipiskā gulēšanas poza var mainīties arī tādu fizisku pārmaiņu dēļ kā grūtniecība, svara pieaugums vai zudums, kā arī partneru, bērnu vai pat mājdzīvnieku dēļ, kas naktī guļ kopā ar jums

Vai esat kādreiz nonākusi situācijā, kad gribas šķaudīt, bet liekas nepieņemami to darīt, tāpēc aizturat šķaudienu? Eksperti norāda, ka to nevajadzētu darīt, jo, aizturot šķaudienu, varam nodarīt kaitējumu savai veselībai. Aizverot muti vai degunu šķaudīšanas laikā, spiediens elpceļos palielinās piecas līdz 20 reizes un tas var izraisīt kādu no zemāk nosauktajām veselības problēmām.

Ja izmazgātās drēbes ilgi tiks aizmirstas veļas mašīnā, tad pastāv iespējamība, ka tās var sākt nelabi ost. Mērija Futere atklāj, kāds ir optimālais laiks, kura ietvaros nepieciešams izņemt slapjās drēbes no veļas mašīnas, lai tās nesāktu smaržot pēc pelējuma.

Spēcīgas galvassāpes var viegli sabojāt jūsu dienu. Cīņai ar galvassāpēm katram ir savas metodes. Arī dažādas tējas var palīdzēt remdēt sāpes, tās, protams, nemazinās visus ar migrēnu saistītos simptomus, taču apvienojumā ar citām sāpju mazināšanas metodēm, var palīdzēt jums justies labāk.

"Elvi" kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni aicina pagatavot sātīgu un gardu ēdienu!

Jauna biroja iekārtošana ir iespēja izveidot gan mājīgu, gan profesionālu telpu, kas mudinās jūsu darbiniekus ar prieku nākt uz darbu un strādāt pēc iespējas produktīvāk.

Garas pastaigas, riteņbraukšana, nūjošana, skriešana vai pat lapu grābšana  – tie ir vien daži no fizisko aktivitāšu piemēriem, kas palīdz uzturēt veselību un ķermeni labā formā. Tomēr eksperte, farmaceite Laila Zālīte atgādina – tāpat kā ikdienas garderobe mainās līdzi gadalaikiem, arī sporta apģērbam, pat nemainot pašu aktivitātes veidu, jāmainās līdz ar laikapstākļiem, un dalās ieteikumos, kā rūpēties par veselību un nesaslimt.

Noteikti ikviena kaut reizi dzīvē ir pamanījusi, ka novelkot zeķes uz kājām, potīšu apvidū ir parādījušies sarkanīgi nospiedumi. Visbiežāk to saistām ar pārlieku ciešām zeķēm, kuras stingri pieguļas pie kājas, tomēr reizēm tam var būt pavisam cits izskaidrojums. Ja bieži pamanāt šādus sarkanus nospiedumus uz kājām, ķermenis, iespējams, signalizē par kādu veselības problēmu.

Vai zinājāt, ka makaronus ar sieru var pagatavot mazāk nekā piecu minūšu laikā?

Jauna mobilā telefona iegāde nav lēts prieks. Tāpēc ir svarīgi parūpēties par savu telefonu, lai tas kalpotu pēc iespējas ilgāk.

Pavisam vienkāršs triks, kā mājas apstākļos iegūt franču manikīru! Tev būs nepieciešama vien nagu laka un plāksteris!

Novembrī gaišais dienas laiks kļūst īsāks un termometra stabiņš arvien vairāk krītas, kā arī saasinās vīrusu izplatība, kas nozīmē, ka arī mūsu organismā notiek pārmaiņas un imunitāte tiek novājināta. Par to, kā novembris ietekmē cilvēka ķermeni un kādi vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami organismam novembrī, stāsta farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.