Satraukums, ekonomiskas un finansiālas grūtības, neskaidrība par rītdienu, slimības, arī gluži ikdienišķas neveiksmes var summēties krietnā stresa devā. Meklējot padomus stresa ietekmes mazināšanai, farmaceite Ērika Pētersone atgādina iespēju kā stresu mazinošus izmantot arī aptiekas produktu sortimentā atrodamus nervus tonizējošus un relaksējošus dabas līdzekļus.
Gandrīz katrs ir sapņojis par iespēju ēst visu un jebko, tajā pat laika nepieņemoties svarā. Diemžēl dzīvē tā nenotiek un mums ir jāseko līdzi tam, ko un cik daudz ēdam, lai varētu sevi uzturēt ne tikai labā formā, bet arī pie labas veselības. Ja jums šobrīd ir aktuāla svara zaudēšana, tad lasiet tālāk rakstu un uzziniet, kuri produkti lieliski palīdz samazināt apetīti!
"Rimi" veselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina iesaka pagatavot brokastīt gardu četru graudu spēka putru ar zemesriekstu sviestu un ogām. No receptē esošā sastāvdaļu daudzuma var pagatavot četras porcijas.
Sākoties siltākam laikam cilvēki bieži vien vēlas ne tikai mainīt savu izskatu un ienest jaunas vēsmas savā garderobē, bet atsvaidzināt vai remontēt arī savu dzīvojamo telpu. Viens no darba rīkiem, kam būtu jābūt Jūsu mājās, ja vēlaties pašrocīgi veikt remontdarbus, ir slīpmašīna. Kas ir slīpmašīna un kādus darbus ar to var paveikt, ieskicēsim šajā rakstā.
Mūsu lūpās nav melanīna, tieši tāpēc tās ir īpaši jūtīgas pret sauli! Kā arī mūsu lūpām nepatīk, ja mēs tās pārāk bieži nolaizām. Ja jūsu lūpas kļuvuša sausas un sasprēgājušas, ņemiet vērā šos septiņu padomus. Pateicoties tiem jūsu lūpas atkal būs pavisam maigas un gludas!
Daži no rītiem dod priekšroku karsti kūpošai kafijas tasei, bet citi gluži pretēji mēdz baudīt gardu tēju. Ja jūs piederat otrai cilvēku grupai, kuri no rītiem bauda tēju, tad šis triks jums var noderēt. Padariet savu zaļās tējas tasi vēl gardāku, pievienojot klāt pāris sastāvdaļas.
Cilvēkus varētu iedalīt divās kategorijās. Vieni ir tie, kuri ir īsteni auzu pārslu putras cienītāji, bet otri turas pa gabalu no šī brokastu ēdiena. Kā zināms, tad brokastis ir svarīgākā dienas ēdienreize, tāpēc svarīgi no rītiem ir ēst veselīgi un sabalansēti. Uztura speciālisti norāda, ka tieši auzu pārslu putra ar dažādām piedevām ir izcils veids, kā sākt dienu. Lasiet tālāk rakstu un uzziniet, kāpēc brokastīts vajadzētu ēst šo sātīgo putru!
Kamēr sūdzību par dzirdi nav, lielākā daļa cilvēku šo dabas doto maņu uztver tik pašsaprotami, ka par ausu veselību ikdienā īpaši neaizdomājas. Tomēr, rūpējoties jau preventīvi par savu dzirdes veselību, farmaceite Mārīte Šukele aicina pievērst uzmanību septiņiem aizvien bieži sastopamiem dzīvesveida paradumiem, kas mēdz bojāt dzirdi.
Dažādu faktoru ietekmē mājoklī var tikt traucēta elektroapgāde – tas var notikt gan saistībā ar bojājumiem ēku iekšējos elektrotīklos (elektroinstalācijā), gan arī saistībā ar bojājumiem ārējā elektroapgādes infrastruktūrā – gaisvadu elektrolīnijās, kabeļlīnijās, transformatoru apakšstacijās.
Balti ādas imitācijas apavi ir skaisti, taču neparocīgi. Tie ātri vien var zaudēt savu sniegbalto izskatu. Ja arī ar jūsu apaviem tā ir noticis, tad varat mēģināt tos atkal padarīt "jaunus" ar šo īpašo metodi!
Kad gatavojam ēst, mums mēdz palikt pāri, piemēram, puse no citrona, tomāta vai kāda cita augļa, dārzeņa. Lai šī pāri palikusī pusīte neapkalstu, izmantojiet šo vienkāršo triku!
Vai zinājāt, ka kartupeļus var izmantot ne tikai kulinārijā, bet arī, piemēram, sudrablietu tīrīšanā vai sāpju remdēšanā? Izlasiet rakstu un uzziniet, kur saimniecībā var likt lietā kartupeļus!
Mēs visi fotogrāfijās vēlamies izskatīties satriecoši un pievēršam uzmanību pat sīkākajām detaļām. Lai fotogrāfijās vienmēr izskatītos labi, ņemiet vērā šos padomus. Tie lieti noderēs tuvojoties karstajai vasarai, kad bildes mēdzam uzņemt arī pludmalē.
Mājas apstākļos izveidot glītu franču manikīru var nebūt viegli. Nepieciešams būt īpaši precīzām, lai varētu ar nagu lakas otiņu novilkt taisnu līniju. Lai šo procesu atvieglotu, varat ņemt talkā kokteiļsalmiņu!
Netīra soma, neizmazgājami traipi uz apģērba, smakojoši apavi. Biez vien šķiet, ka arī šīm problēmām nav iespējams cīnīties un vieglāk ir iegādāties jaunu apģērbu, apavus un aksesuārus. Tomēr ņemot talkā pacietību un pāris noderīgus trikus, visas problēmas ir iespējams atrisināt!
Neparasts, bet noderīgs triks ikvienai mājsaimniecei! Ja jums nepieciešams sagriezt, piemēram, lērums dārzeņu, siera vai desas šķēlītes, var šķist kaitinoši, ka katra no tām mēdz pielipt pie naža spala. Lai no tā izvairītos un griešanas procesu paātrinātu, ņemiet vērā šo vienkāršo triku!
