Arī spinātos ir daudz vitamīna C, kas palīdz organismam cīnīties ar infekciju. Līdzīgi kā ar brokoļiem, arī spinātus vislabāk ēst svaigus, lai to vērtīgās īpašības nezustu gatavošanas procesā.
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
