9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

© pixabay

9.lapa

pixabay

9. Dzērvenes

Regulāri ēdot dzērvenes, ir iespējams mazināt sirds mazspējas risku.

Vairāk par dzērveņu pozitīvajām īpašībām vari lasīt rakstā "10 pārsteidzoši un mazzināmi fakti par dzērvenēm, kas palīdz saglabāt veselību".

Veselība

Aromātiskā un siltā tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem pasaulē, un ne velti - tā lieti noder kā mundrumam, tā siltumam, turklāt, pateicoties tējas sastāvā atrodamajām vērtīgajām vielām, tā ir arī neatņemams palīgs vīrusu un saaukstēšanās sezonā, palīdzot aizsargāt organismu pret saslimšanām.

Svarīgākais