7 produkti, kas ilgtermiņā ir kaitīgāki nekā smēķēšana

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Brokastu pārslas

Ne visas brokastu pārslas ir vērtīgas, jo daudzas no tām ir radītas no rafinētiem graudiem, kā rezultātā zaudē nozīmīgas uzturvielas. Turklāt tajās mēdz būt daudz cukura. Tas var rezultēties ar diabētu, sirds slimībām un aptaukošanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais