7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Cukura maisīšana tējā/kafijā

Esam pieraduši cukuru tējā vai kafijā maisīt uz apli. Taču izrādās, ka pareizāk ir to darīt ar lineārām kustībām, jo tādejādi samazinās iespēja dzērienu izšļakstīt un cukurs kūstot ātrāk.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais