7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

3. Ūdens dzeršana pēc maltītes

Lai gan ūdens palīdz mums mazāk just izsalkumu, tā dzeršana pēc maltītes var izraisīt uzblīšanas sajūtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.