6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Siers

Bērnībā pienā esošs proteīns mums tikai palielināja kāri pēc tā. Arī sieram ir līdzīgs efekts.

Laba alternatīva būs biezpiens, kurā ir daudz proteīnu, kas liek mums ātrāk sajust sātu, kamēr tajā ir mazāk kaloriju. Līdzīgu efektu var gūt arī ēdot olas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais