6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Olas baltums

Daudzi izvēlas gatavot tikai olu baltumu, atsakoties no dzeltenuma, piemēram, gatavojot omleti. Taču sāta sajūtu radīs tieši dzeltenums, kurā ir nepieciešamie tauki. Tie ne tikai liks ilgāk nejust izsalkumu, bet arī palīdzēs labāk absorbēt olās esošās uzturvielas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais