10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

7.lapa

7. Izslēdzam "pareizos taukus"

Ir dažādi tauku veidi. Ātri, cepti, trekni, kūpināti un miltaini ēdieni jāatstāj īpašiem gadījumiem. Bet noderīgiem taukiem vajadzētu būt mūsu iknedēļas iepirkumu sarakstā: olīveļļa, sarkanās zivis, rieksti, avokado un sēklas.

Ieteikums: jāizslēdz transtaukus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma

PVD pievērsīs pastiprinātu uzmanību vairākām Krievijas un Baltkrievijas precēm

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Atceries, kas notika...?

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē

VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija

9:49

Jau vēstījām par pagājušajā nedēļā, 18. septembrī, notikušo traģisko avāriju Lizuma pagastā, Gulbenes novadā, kurā gāja bojā četri nepilngadīgi jaunieši. Valsts policija ziņo, ka iepriekš publiskajā vidē izskanējusī informācija par autovadītāju, kas gāja bojā traģiskajā avārijā, nav patiesa.

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 11:15]

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

Ģimenes ārsts nosauc cilvēku grupu, kas, viņaprāt, izvairīsies no vakcinācijas un nevakcinēs savus bērnus

photo_camera

VIDEO, FOTO: Aizturēts viens no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē

VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 11:15]