menu
search
login

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Proteīnu trūkums

Neaizmirstiet uzturā iekļaut olbaltumvielas, jo tās dod enerģiju un sāta sajūtu.

Ieteikums: dārzeņi un augļi, protams, ir labi, bet uztura pamatā ir olbaltumvielas. Grieķu jogurts, liesa gaļa, vistas gaļa, olas un daudzi citi produkti to nodrošinās.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības
Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma
PVD pievērsīs pastiprinātu uzmanību vairākām Krievijas un Baltkrievijas precēm
5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Atceries, kas notika...?

2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3
2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja
2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
15 ieradumi, kas bojā zobus
3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā
7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
6:15
Krievijas propagandisti regulāri izplata pastāstiņus, kā Putins “opjatj vseh obhitril” (atkal visus apmānīja), un parasti tas notiek īsi pirms kārtējās hrestomātiskās Kremļa izgāšanās. Tikmēr Francijas prezidents Emanuels Makrons bez plātīšanās turpina sistemātiski apspēlēt visus savus, Francijas, vienotās Eiropas un NATO, kā arī Ukrainas atbalsta pretiniekus.
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]
0:10
Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
9:49
Ģimenes ārsts nosauc cilvēku grupu, kas, viņaprāt, izvairīsies no vakcinācijas un nevakcinēs savus bērnus
9:30
Sprāgst peidžeri Libānā. Apokaliptiskā viedierīču sacelšanās?
8:00

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]
STŪRĒ PATS! Tavas dzīves prognoze no 23. līdz 29. septembrim