7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Sīpoli

Sīpoli ir ne tikai lielisks papildinājums iecienītiem ēdieniem, bet tie palīdzēs arī palielināt keratīna līmeni. Šajā dārzenī ir īpaši augsts N-acetilcisteīna līmenis - augu antioksidants, kuru ķermenis pārvērš aminoskābē, ko sauc par L-cisteīnu, kas ir keratīna sastāvdaļa.

Sīpoli nodrošina organismu arī ar folātu, būtisku mikroelementu, kas nepieciešams veselīgu matu folikulu uzturēšanai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.