8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

Baiba Puriņa schedule29.sep 2020

2.lapa

pexels.com

2. Zaļo lapu dārzeņi

Zaļo lapu dārzeņi, piemēram, kāposti, spināti, rukola un citi zaļumi, ir bagāti ar barības vielām, kas mazina iekaisumu, stiprina imūnsistēmu un veicina brūču sadzīšanu.

Lapu zaļumos ir daudz C vitamīna, mangāna, magnija, folātu un A vitamīna.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

Atceries, kas notika...?

2021.gads

Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

2021.gads

9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

2023.gads

Interesants fakts par avokado

2023.gads

4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus

2022.gads

Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

2022.gads

5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju

Lasītākais

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Zināms izplatītais HIV inficēšanās veids Latvijā; fakti pārsteidz

Latvijas autoceļu uzturētāja sāls iepirkumā aizdomas par mānīšanos ar analīzēm

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

2. Zaļo lapu dārzeņi

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais