7.lapa
Ogas nodrošina pietiekami daudz C vitamīna, kas veicina brūču sadzīšanu, stimulējot kolagēna ražošanu.
Ogās ir antioksidanti, piemēram, antocianīns, kas ir augu pigments, kas ogām piešķir to krāsu, kā arī tam piemīt pretiekaisuma, pretvīrusu un imunitāti stiprinošas īpašības.