Nosaukti 5 ar cinku bagāti produkti, kas palīdzēs aizsardzībai pret Covid-19

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Tumšā šokolāde

Tā nodrošina organismu ne tikai ar cinku, bet arī ar antioksidantiem, kas cīnās ar iekaisumu, uzlabo sirds un smadzeņu darbību.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais