7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Ingvers

Ingvera sakne ir ne tikai lielisks imunitātes spēcinošs produkts, bet tam piemīt daudz dažādu veselībai labu īpašību. Šī sakne palīdzēs pret sliktu dūšu. Tā sastāvā ir vielas, kas palīdzēs nomierināt kuņģi. Ingvers ir arī ļoti labs pretsāpju produkts, tas palīdzēs cīnīties arī ar locītavu sāpēm un menstruāciju krampjiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.