Mediķi atklāj 4 pazīmes, kas brīdina par augstu holesterīnu pat bez analīzēm

Baiba Puriņa schedule7.feb 2021

2.lapa

pexels.com

2. Tirpšana

Vēl viens paaugstināta holesterīna līmeņa simptoms ir roku un kāju tirpšana. Holesterīns sabiezina asinis un tiek traucēta asinsrite, kas izraisa tirpšanu.

Eksperti iesaka, lai izvairītos no "sliktā" holesterīna iedarbības, norūdīt ķermeni, jo tas stiprinās izturību pret slimībām un uzlabos asinsriti. Viens no veidiem ir kontrasta duša. Tāpat jāmēģina izvairīties no stresa. Palīdzēt var relaksējoši elpošanas vingrinājumi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas

TOP 10 notikumi kultūrā no 23. līdz 29. novembrim

Iepērkoties veikalā, Lilita iztērēja 17,36 eiro, bet laimēja 15 000 eiro

Atceries, kas notika...?

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos 13

6:00

Latvija tāpat kā Lietuva un Igaunija, nākamā gada 8. februārī atslēgsies no Krievijas un Baltkrievijas energosistēmas (BREL), lai pievienotos kontinentālās Eiropas sistēmai. Tā kā tīkla balansēšanas jaudu izmaksas Latvijā ir plānots uzlikt uz galalietotāju pleciem, elektrības tirgotāji brīdina par gaidāmu elektrības rēķinu pieaugumu. Savukārt Klimata un enerģētikas ministrija Neatkarīgo mierināja, ka nekādas būtiskas izmaiņas elektrības rēķinos nebūšot.

Policija meklē Igoru; pēdējā zināmā atrašanās vieta ir Itālijā

Evikas Siliņas piedāvātais demogrāfijas uzlabošanas veids satracina soctīklus

Rajevs izsaka pesimistisku prognozi par kara gaitu Ukrainā

Nosauktas kodolkara gadījumā drošākās vietas pasaulē