Kāpēc pēc ēšanas mums bieži vien nāk atraugas?

© unsplash.com

Arodslimību ārste, bijusī ģimenes ārste Kortnija Robertsa atklāj, kāpēc cilvēkiem pēc maltītes notiesāšanas bieži vien rodas vēlme atraugāties.

pexels.com

Kāpēc pēc ēšanas bieži nāk atraugas?

Kā norāda ārste, tad atraugas parasti izraisa viena lieta - gaisa norīšana. Ēdot vai dzerot ātri, tiek norīts gaiss, kā rezultātā pēcāk rodas atraugas.

Atraugas var pastiprināti rasties arī brīžos, kad ēdam un paralēli runājam, smejamies.

Lielākoties pie atraugām vainojama tieši gaisa norīšana!

Avots

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais