Atgriešanās darbā no bērnu kopšanas atvaļinājuma jaunajām māmiņām mēdz sagādāt ne mazums raižu, iekšējus pārmetumus un pārdomas, kas bieži vien neļauj nedz pilnvērtīgi strādāt, nedz arī būt kopā ar ģimeni. Lai arī viena recepte neder visām, dalīšanās pieredzē noteikti palīdz apzināties, ka arī citas sievietes jūtas līdzīgi – satraukumam nav pamata!
Viegla kustība, atsperīgs solis, iztaisnota mugura un plaši elpas vilcieni, izbaudot ik sekundi. Tieši tāda ir iešana, ka arī ir sporta veids. Lai arī varētu likties – kas gan īpašs būtu jāzina par iešanu un vai to vispār var uzskatīt par sporta veidu, vairākums sporta profesionāļu atzīst, ka šī nodarbe ir tikpat vitāla un ķermenim noderīga kā nūjošana vai pat skriešana.
Mēdz teikt: pavasara diena gadu baro. Ja vēlamies, lai dārzā viss labi augtu un zaļotu, jānodrošina pareiza barības bāze, un nepietiek vienkārši uzkaisīt pirmo pagadījušos mēslojumu.
Mūsdienu straujais dzīves ritms ar lielākām vai mazākām stresa situācijām cilvēkam liek saskarties ik uz soļa. Nelielas stresa situācijas ikdienā palīdz mobilizēties un darboties, varētu pat teikt, ka zināma stresa deva ir vajadzīga, lai reaģētu uz notiekošo. Taču ne visiem un ne vienmēr neliels stresiņš palīdz savākties, it īpaši situācijās, kad jāsaskaras ar lielu garīgu un fizisku slodzi, kad laika vienmēr ir par maz, bet darāmā tik daudz, ka šķiet – diennaktī noteikti ir par maz stundu.
«Ja visas iepriekšējās reizes mēs esam mēģinājuši skatītāju pārsteigt, izklaidēt un iepriecināt, tad šoreiz ir sajūta, ka gribas dalīties mīlestībā. Mīlestībā un pateicībā par talantu, ko Dievs mums ir devis, par iespēju darīt darbu, ko no sirds mīlam,» saka iluzioniste Dace Pecolli.
Ir gadalaiks, kad pat vislielākais mājās tupētājs un komforta cienītājs tiecas pie dabas, vēlas priecāties par ziediem un putnu dziesmām vai doties piknikā. Tam, kurš grib baudīt pavasara, vasaras un arī rudens jaukumus, laikus jāpadomā, kā sevi pasargāt no dažām ne tik jaukām parādībām, kas var sabojāt visu prieku. Viena no tām ir ērces.
Es jau to visu zinu – gribas teikt, kad ādas ārsti, onkologi, acu ārsti un citu specialitāšu mediķi kārtējo reizi atgādina par piesardzību, kas jāievēro, uzturoties saulē.
Šogad Pasaules veselības organizācija par Starptautiskās roku higiēnas dienas galveno mērķi pasludinājusi pareizas roku higiēnas veicināšanu veselības aprūpes iestādēs. Kā liecina pētījumi, ir gadījumi, kad pacienti, uzturoties slimnīcā, iegūst kādu infekciju tieši no mediķu rokām, jo tās pirms saskares ar pacientu nav apstrādātas ar dezinfekcijas līdzekli. Šādi no viena pacienta citam iespējams pārnest dažādas bīstamas infekcijas, tajā skaitā multirezistentu mikroorganismu izraisītas.
«Labāk nerunāsim par eksāmeniem,» saka cilvēki, kuriem pavasaris un vasaras sākums ir pārbaudījumu laiks. Un... par eksāmeniem vien runā – gan tie, kuri gatavojas savam pirmajam pārbaudījumam, gan tie, kuriem jau ir solīda eksāmenu kārtošanas pieredze.
Medikamentiem, tāpat kā cilvēkiem, ir sava biogrāfija. Daži ienāk apritē un pazūd, pirms vēl ļaudis paguvuši iegaumēt to nosaukumus, citi tiek lietoti ilgāku laiku, līdz to vietā nāk modernāki preparāti, vēl citi izrādās noderīgi vairākām lietotāju paaudzēm. Tāds nenoliedzami ir aspirīns. Daudzi zina arī tā ķīmisko nosaukumu – acetilsalicilskābe.
Maijs dažādām saimnieciskām aktivitātēm un biznesam nav tas labākais... Lai neteiktu, ka nelāgs. Turpinās atsevišķas iepriekšējo mēnešu spriedzes kombinācijas. Taču dzīve jau negaida, kamēr planētas sastāsies labvēlīgos stāvokļos.
Kino kritiķe Daira Āboliņa sociālajā tīklā "Facebook" dalījusies ar vairākām fotogrāfijām, kurās redzams, ka viņas pastkastītē mājvietu atradusi zīlīte.
Saskaņā ar uzskatu, ka daba cilvēkam visnepieciešamāko vienmēr piedāvā īstajā laikā, šis ir rabarberu laiks. Protams, dabā šobrīd ir daudz augu, kas ziemas novājinātajam organismam var atjaunot spēkus, un rabarberi ir viens no tiem.
Mainot attieksmi pret stresu, tas var kļūt par veselībai labvēlīgu vai vismaz par tai nekaitīgu faktoru, atsaucoties uz vairākiem ASV veiktu pētījumu datiem, raksta U.S. News & World Report.
Tradicionālā ķīniešu vingrošana tai či (Taiczi cjuaņ) var dot īpaši lielu labumu vecākās paaudzes cilvēkiem – tas izriet no neliela zinātniska pētījuma datiem, kas publicēti Journal of Neuroimaging, norāda Best Life.
Veidot jaunu tradīciju patiesībā ir unikāla iespēja. No vienas puses, gribētos, lai kāds pasaka priekšā, ko un kā darīt un ko tad īsti likt uz balti klātā galda, no otras – varam radoši izpausties paši. Savu redzējumu par Baltā galdauta svētkiem mums piekrita pastāstīt restorāna Ferma kolektīvs.
Ja kādam neizdodas atbrīvoties no liekā svara, par spīti pareizam uzturam un čaklai sportošanai, tad vainīgs var izrādīties viņa netīrais, putekļainais mājoklis, vēsta Eat This, Not That!.