VESELĪBA: Atslodzes diena ar svaigiem gurķiem

© F64

Ideja atslodzes dienai.

8.00 – kokteilis ar gurķi, piparmētru

11.00 – svaigu gurķu un burkānu salāti

13.00 – vārīti rīsi, vārīta vistas fileja un gurķu un tomātu salāti

16.00 – ābolu un svaigu gurķu salāti

19.00 – salāti ar fetas sieru un piparmētru

21.00 –  citronmelisas tēja                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Veselība

Kartupeļi ir neatņemama latviskas virtuves un arī kultūras koda sastāvdaļa, tomēr modernā dzīvesveida piekritēju vidū par šo ogļhidrātiem bagāto dārzeni cirkulē dažādi mīti - netrūkst pat tādu, kas tieši tupeņus vaino daudzās veselības problēmās un mudina neēst vispār. Lai saprastu, vai ieguvums no vecmāmiņas kartupeļu talkas ir tikai rudenīgas bildes sociālo tīklu profiliem, vai tomēr vērtīgi ir arī paši kartupeļi, ko gatavot visa gada garumā, nacionālais mazumtirdzniecības veikals ELVI kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni skaidro četrus populārākos mītus par kartupeļiem.

Svarīgākais