VESELĪBA: Atslodzes diena ar ogām

© Publicitātes foto

Atslodzes diena ir atpūta gremošanas traktam. Ideja vienai šādai dienai.

8.00 – biezpiens ar ogām

11.00 – ogu ķīselis vai kokteilis

13.00 – tvaicēti ziedkāposti ar zivi

16.00 – ogu ķīselis ar rīsu putru

19.00 – svaigas ogas ar netreknu jogurtu

21.00 – augļu tēja.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Veselība

Būt aktīvam ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savas veselības labā. Un nekad nav par vēlu sākt. Aktīvam darbam vai aktīvai darbībai, ja vēl neesat sācis būt aktīvs, tad ziniet, ka ir noteiktas priekšrocības, kas var:

Svarīgākais