VESELĪBA. Dzīvesbiedra optimisms sargā no demences

Pozitīvi noskaņots partneris, kuram piemīt optimistisks skatījums uz dzīvi kopumā un uz nākotni, var palīdzēt mazināt dažu nelabvēlīgu faktoru ietekmi, kas veicina vecuma demences un Alcheimera slimības attīstību. Šāds partneris rūpējas par labu garastāvokli, var rosināt veselīgāk ēst, vairāk kustēties, regulāri iet sabiedrībā, un tas nāk par labu smadzeņu veselībai. Protams, šo slimību attīstību lielā mērā nosaka ģenētiski faktori, tomēr zinātne atrod arvien vairāk apstiprinājumu tam, ka dzīvesveida faktoriem, sākot no cilvēka sabiedriskās aktivitātes un beidzot ar fizisko aktivitāti, ir lielāka nozīme, nekā savulaik domāts. Sadarbojoties Mičiganas universitātes un Hārvarda Sabiedrības veselības skolas zinātniekiem, pētījumā noskaidrots, ka optimistiskas dabas dzīvesbiedrs palīdz savai otrai pusītei ilgāk saglabāt prāta asumu un mazināt neirodeģeneratīvo slimību risku. Turklāt pāri, kuriem ir kopīgas skaistas atmiņas, spēj tās detalizētāk atsaukt. Pētījumā tika analizēti 4457 pāri, kas bija iesaistīti plašākā demogrāfiskā pētījumā par cilvēkiem, kuri vecāki par 50 gadiem. Iegūtie rezultāti sasaucas ar iepriekšēju pētījumu, kurā atklājās, ka sabiedriski aktīvajiem ir labāka smadzeņu veselība. Arī pētījumos par cilvēkiem, kuri spējuši saglabāt gaišu galvu, būdami vecāki par 100 gadiem, noskaidrots, ka lielākoties viņi ir sabiedriski un optimistiski. Ziņots arī par to, ka par labu prāta asuma saglabāšanai nāk brīvprātīgais darbs un palīdzēšana citiem cilvēkiem, arī videospēles, sociālo kontaktu uzturēšana un regulāras pastaigas.