Ina Zelča / Autori

Atslodzes diena ir atpūta gremošanas traktam. Ideja vienai šādai dienai.

Grieķu jogurts latviešu ēdienkartē nav parādījies pārāk sen, taču atzinību pratis iemantot veselīgo īpašību, daudzveidīgā izmantojuma un labās garšas dēļ.

Operete Latvijā atkal būs – droši un pārliecinoši var teikt, jo tagad pēc daudzu gadu pārtraukuma pakāpeniski un ar labiem panākumiem notiek tās atdzimšanas process. Operetes mīļotāji novērtē, gaida un tic, ka iesāktais darbs turpināsies un daudzus skatītājus nākotnē priecēs ne viena vien krāšņa profesionāli veidota izrāde. Šobrīd operetes cienītāji dzīvo gaidās, jo pavisam drīz, 18. jūlijā, notiks pirmais Operetes festivāls Latvijā. Norises vieta šim muzikālajam pasākumam izvēlēta Ikšķilē, brīvdabas estrādē.

Rīdzinieks Rolands ar draudzeni Daigu, labiekārtojot trīsistabu dzīvokli Pārdaugavā, talkā nolēma aicināt pieredzējušu interjera dizaineri Ilzi Baltruku. Viņu galvenā vēlme bija, lai jaunās mājvietas dizaina koncepcijā izveidotu saskanīgu krāsu harmoniju un griestiem interesantu izbūvi, neaizmirstot par eleganci un arī funkcionalitāti interjerā.

Zivju restorāna Le dome pavārei un konkursa Latvijas pavārs 2014 uzvarētājai Kristīnei Strodei patīkot tvert emocijas, ko netieši dāvā apmeklētāji. Ja vien ir laiks un iespēja, viņa klusām iezogas restorāna zālē, lai pavērotu, kāda ir pirmā viņu reakcija, baudot ēdienu.

Atpūtas kompleksa Aizvēji saimniece Līga Vaidere Līgo svētkos rīkos svinības latviskā noskaņā – līgotāji saposīsies tautu tērpos, un notiks apdziedāšanās, kurā piedalīsies arī Saulkrastu folkloras ansamblis Dvīga.

«Par veģetārieti kļuvu vienā rītā, bez motivācijas un arī zināšanām. Sapratu, ka mans bijušais klasesbiedrs Mairis, kurš ir veģetārietis, aplipinājis ar bacili – veģetārismu,» stāsta veģetārā uztura skolas Vegus dibinātāja un vadītāja Dita Lase.

Perfekts matu griezums ir viens no stilīga vizuālā tēla sastāvdaļām jebkuram mūsdienīgam vīrietim.

Rīdziniece Benita Bergmane 2. jūnijā atzīmēja 89. dzimšanas dienu. Viņai bijis skaists un atzīts darba mūžs, un arī vecumdienās darbīgums joprojām nav zudis. Enerģiska, mundra un ar bagātu garīgo pasauli – kodolīgi var raksturot gaviļnieci. Neticami, bet pirms sešiem gadiem viņa apguvusi datorprasmes – tagad dažādos portālos lasa ziņas, maksā rēķinus un sazinās ar draugiem e-pastā.

Tūdaļ jau skolas durvis uz pāris mēnešiem tiks aizvērtas, mācību grāmatas glīti sakārtotas kaudzītē plauktā līdz rudenim, jo ilgi gaidītās skolēnu vasaras brīvdienas atkal ir klāt. Tas ir skaists laiks, kas bagāts ar daudzveidīgām atpūtas iespējām, taču bērnu vecākiem parasti zināmā mērā tomēr saspringts un nemierīgs periods, jo prātu nodarbina domas – ko mana atvase darīs garajās brīvdienās, ar ko kopā tiks pavadīts brīvais laiks, kā justies droši, ka ar viņu viss būs kārtībā.

«Tikai tad, kad šovs Dejo ar zvaigzni beidzās, sapratu, cik tas bija traks laiks. Uzreiz pēc noslēguma biju galīgi izpumpējies, spēka nebija, bet tagad muskuļi un locītavas jau vairs nesāp,» saspringto, bet vienlaikus patīkamo dzīves periodu, kas beidzās pirms pāris nedēļām, atceras finālists Mārtiņš Oliņš.

Šogad septembrī apritēs 20 gadu, kopš tautā iemīļotais aktieris, komiķis un traģiķis Edgars Liepiņš uz mums raugās no balta mākoņa maliņas un viņam ierastajā manierē joprojām sveicina no turienes ar saviem spārnotajiem vārdiem «Uz redzēšanos kādreiz maijā!».

Kafiju ierasts dzert katru dienu, un, baudot to, mēs aizdomājamies, cik tā ir veselīga. Jaunākie zinātniskie pētījumi apliecina, ka kafijai raksturīga labvēlīga iedarbība uz cilvēka veselību. Plaši izplatīts un vairākkārt pierādīts, ka kafija mazina nogurumu un sniedz enerģiju visai dienai.

Frizētavas Šarmante, kas atrodas Miera ielā, meistares izveidojušas hipsterīgu frizūru kolekciju pavasarim un vasarai, kuras piemērotas gan ikdienā, gan svētkos.

Indra Visocka (33 gadi) vēlējās piedzīvot vizuālās pārmaiņas, tāpēc pieteicās pārvērtību konkursam.

«Sevi vairs neuzskatu par hokejistu. Lai liekie kilogrami neuzkrātos, hokejā joprojām vēl esmu kā spēlējošais treneris klubā Mogo, bet nākotnē jādomā par trenera darbu vai kaut ko citu, jo intereses ir arī ārpus hokeja,» atzīst bijušais hokejists, kādreizējais aizsargs Oļegs Sorokins, eksperts, kurš televīzijā komentē hokeja spēles un, protams, arī pašlaik notiekošo pasaules hokeja čempionātu.

Daudziem oranžīgais eksotiskais auglis apelsīns asociējas ar dzīvesprieku, sauli un, protams, patīkamu saldu garšu. Minēt apelsīna dievīgo aromātu un garšas īpašības – tas būtu krietni vien par maz, lai raksturotu šo vērtīgo augli. Veselīga uzkoda, ērti paņemams līdzi uz darbu vai izbraucienā, un tā izmantojums dažādās receptēs arī ir daudzveidīgs.

Motokrosiste Monta Dišlere-Kirilko kopā ar draugu Pēteri Kalniņu un amizantajiem ģimenes locekļiem – kaķi Badiju un suņu meiteni Šeriju – mitinās trīsistabu dzīvoklī Ādažos, ko saimniece sauc par savējo kopš bērnības.

«Šobrīd mana ikdiena kā jebkuram cilvēkam, protams, ir saistīta ar mājām, ģimeni un bērniem. Grūtākais uzdevums – jūnijā jāpabeidz mācības Maskavas Diplomātijas akadēmijā, kur studēju starptautiskās attiecības. Piedalos arī dažādos projektos – darbojos Sieviešu līdztiesību komisijā, jo pārstāvu Latviju Eiropas Olimpiskajā komitejā, un lieliskā projektā Sporto visa klase,» ar savām aktivitātēm iepazīstina bijusī Latvijas vieglatlēte Ineta Radeviča.

Ideja atslodzes dienai.

Bloga upene.lv veidotāja Annija Mihelsone ir veselīga dzīvesveida piekritēja, ar savām zināšanām un pieredzi par visu dabisko un veselīgo savā portālā uzrunā un iedvesmo līdzīgi domājošos.

Atslodzes diena ir lietderīga visiem. Tā nozīmē organisma attīrīšanu. Atslodzes dienu būtu vēlams taisīt vienu vai divas reizes nedēļā. Lūk, viens piemērs atslodzes dienai.