Zinātnieki nosaukuši negaidītu dzērienu, kas var pazemināt asinsspiedienu

© Foto: pexels.com

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka tomātu sulas dzeršana var pazemināt asinsspiedienu gados vecākiem cilvēkiem ar hipertensiju. Viņu darba rezultāti tika publicēti žurnālā “Vocational Nursing Science”.

Pētījumā gados vecāki pieaugušie ar augstu asinsspiedienu dzēra tomātu sulu divas reizes dienā trīs dienas. Pēc pētnieku grupas domām, pat šī īslaicīgā ārstēšana izraisīja ievērojamu dalībnieku asinsspiediena pazemināšanos - no 160/100 mm Hg. Art. līdz 150/90 mm Hg. Art.

Kā atzīmē autori, šis efekts, iespējams, ir saistīts ar daudzajām labvēlīgajām sastāvdaļām tomātos. 100 g dārzeņu satur 1 g proteīna, 4,2 g ogļhidrātu, 5 mg kalcija, 360 mg kālija, 0,5 mg dzelzs, 40 mg C vitamīna un 6 mg B vitamīna.

Foto: pixabay.com

Tomātu sulas dzeršana ir izrādījusies efektīva, palīdzot samazināt augstu asinsspiedienu hipertensijas slimniekiem. Šīs nefarmakoloģiskās terapijas priekšrocības tiks maksimāli palielinātas, ja tā tiks veikta regulāri.

Par hipertensiju bieži sauc paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir asinsrites sistēmas traucējumi, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos virs normas robežas 140/90 mmHg. Hipertensija ir deģeneratīva slimība, piemēram, to izraisa cukura diabēts, kas var uzbrukt ikvienam jaunībā vai vecumā. Turklāt hipertensija ir arī neinfekcijas slimība, taču tā joprojām ir globāla problēma, raksta žurnālā “Vocational Nursing Science”.

Dzīvesstils

“Es mēdzu vēlēt citiem veselību, mīlestību un bagātību. Novēlu arī nepagurt, nepadoties un nebūt vienaldzīgiem. To pašu varētu novēlēt arī man. Jo vecāks kļūstu, jo spēcīgāk saprotu, kāda vērtība ir veselībai, mīlestībai un bagātībai,” saka leģendārās grupas “Čikāgas piecīši” solists, liriskās balss īpašnieks Armands Birkens.

Svarīgākais