7 pārsteidzošas lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu ēdīsi gurķus

© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Mazināsies vēža risks

Gurķos ir fisetīns, kas raisījis dažādu vēžu pētnieku interesi. Bez antioksidantu un pretiekaisumu īpašībām, gurķis tiek saistīts arī ar dažādu vēžu paveidu riska mazināšanu.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Svarīgākais