6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

Baiba Puriņa schedule29.jun 2020

6.lapa

pexels.com

6. Augļu sulas

Var šķist, ka sulas ir veselīgas, taču tās var likt justies izsalkušākam. Tajās trūkst šķiedrvielu, turklāt tās paaugstina cukura līmeni asinīs un, kad tas atkal krītas- jutīsies izsalcis.

Laba alternatīva būs ūdens, kurā vari ielikt augļu gabaliņus.

chevron_left Iepriekšējā
6 / 6

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Maizes kastē vai ledusskapī: kā pareizi uzglabāt maizi, lai tā būtu svaiga

5 pārtikas produkti, kas ir kaitīgāki par baltmaizi

Atceries, kas notika...?

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

Lasītākais

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm

VIDEO: skati Vecrīgā vienkārši šokē

Vanga atklāj, kurā gadā cilvēkiem katastrofāli sāks trūkt dzeramā ūdens

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

6 ēdieni, kas patiesībā liks just lielāku izsalkumu

6. Augļu sulas

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Uzturs

Svarīgākais

Lasītākais