6 ēdieni, kurus var droši ēst arī nakts vidū

© pexels.com

5.lapa

pixabay

5. Humus ar dārzeņiem

Šī ēdiena pamatā ir turku ziņi. Tie ir bagāti ar B6 vitamīnu.

Ja nolem uzkost vēlu vakarā, labākais papildinājums humusam ir gurķi, cukini vai burkāni.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.

Svarīgākais