Sākums

Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone aicina pagatavot un nobaudīt gardu sakņu - dārzeņu sautējumu!

Veselīgas un gludas sejas ādas panākšanai nepieciešamas regulāras rūpes. Ādas attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība ir galvenie stūrakmeņi ceļā uz starojošu ādu dažādos dzīves posmos. Brīdī, kad sejas ādas kopšanas rituāls ir it kā nostiprināts, tomēr var rasties sajūta, ka ādai kaut kā pietrūkst, un, iespējams, ka tieši serums ir tas nepieciešamais papildu līdzeklis ikdienas rituālā, lai sasniegtu vēl mirdzošāku un skaistāku sejas ādu. Kas jāņem vērā, izvēloties serumu, un kurš no serumiem varētu būt vispiemērotākais ādas vajadzībām, stāsta Arta Bogdānova.

Ja jums skapī mētājas veca josta, kuru savu jau ir nokalpojusi un to būtu nepieciešams mest laukā, padomājiet divreiz! Mums ir ideja, kā to atjaunot un atkal padarīt skaistu!

Kā zināms, tad pie mums saule nespīd tik bieži un spoži, lai šādā veidā varētu uzņemt visu organismam nepieciešamo D vitamīna devu. Tieši tāpēc eksperti iesaka cilvēkiem regulāri lietot papildus D vitamīnu, lai nerastos tā deficīts. Bet, kādas pazīmes liecina par to, ka, iespējams, jums ir D vitamīna deficīts?

Ik dienu strādājot pie datora, laika gaitā var sākt sāpēt plaukstas locītavas, pateicoties nemitīgajai pelītes izmantošanai. Lai mazinātu šādu sāpju rašanās risku, izveidojiet mīkstu "paliktnīti"!

Domājot par svara zaudēšanu, svarīgi ir atcerēties divas būtiskas lietas - nepieciešams regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un ēst veselīgi. Reizēm mums var būt maldīgs priekšstats par to, kas ir veselīgs un kas nav. Šoreiz apkopojām neveselīgākos dzērienus jeb tādus, no kuriem nepieciešams atteikties, ja vēlaties atbrīvoties no "riepiņas".

Lai pagatavotu šo maizi nebūs nepieciešama maizes krāsns. Jums vajadzēs vien pannu un divas sastāvdaļas!

Cukura diabēts viennozīmīgi ir slimība, kas mūsdienās cilvēkus skar arvien vairāk. Iemesli augošajai statistikai ir dažādi, tomēr liela ietekme ir cilvēka dzīvesveidam – jo mazkustīgāks tas ir, jo lielāka iespēja saslimt ar cukura diabētu, norāda farmaceite Zane Melberga. Lai mazinātu aizspriedumus par cukura diabēta pacientu ikdienu, farmaceite atspēko mītus un maldīgus priekšstatus par cukura diabētu.

Dodoties ikdienas gaitās vai ceļojot, eksperti iesaka vienmēr somā ielikt līdzi vienu krītiņu. Vai jūs zināt kāpēc?

Tā ir lieliska sajūta, ja jūsu darbs tiek novērtēts. Tomēr reizēm citi var jūs izmantot, jo jums piemīt konkrētas prasmes. Apkopojām jautājumu sarakstu, kas visbiežāk kaitina dažādu profesiju pārstāvjus.

Kļūdīties ir cilvēcīgi. Tomēr reizēm kļūdas var pavisam vienkārši labot, piemēram, tās, kuras pieļaujam uz papīra ar zīmuli. Lai labotu kļūdas nepieciešama dzēšgumija. Interesanti, ka to mājās varam izveidot jeb radīti paši!

Mimosa ir gards kokteilis. Tas oriģināli sastāv principā no divām sastāvdaļām - apelsīnu sulas un šampanieša. Šis kokteilis ir daudzu iecienīts brīvdienu dzēriens pie gardām brokastīm!

Vējā “aprauta”, sausa sejas āda un plaisājošas lūpas ir acīmredzamākās sejas ādas problēmas ziemā, tomēr aukstie laikapstākļi var atstāt arī ilgstošas un visnotaļ nepatīkamas sekas, ja vien āda netiek pienācīgi kopta. Lai izvairītos no tik plaši pazīstamajām skaistumkopšanas un ādas veselības problēmām, dermatoloģe Diana Plise iesaka efektīvus veidus, kā novērst biežāk sastopamās ādas problēmas ziemā.

Šī lampa labi iederēs mākslinieku istabā!

Ikviens noteikti ir bijis tādā situācijā, kad cita uzdots jautājums liek justies neērti. Ir konkrēti jautājumi, kurus nevajadzētu vaicāt citiem, lai cik liela ziņkārība jūs māktu.

Ieprieciniet bērnus ar jaunu rotaļlietu! Pagatavojiet mirdzošu "medūzu akvārju"!

Reizēm citi mūs mēdz nokaitināt ne tikai ar savu rīcību, bet arī pateikto. Lai nerastos dažādas konfliktsituācijas, nepieciešams reaģēt saprātīgi. Eksperti iesaka sešus padomus, kā rīkoties dažādās situācijās, lai nesabojātu savu garastāvokli.

Vai kūku var izcept no nieka divām sastāvdaļām? Izrādās, ka var! Izmēģiniet šo šokolādes kūkas recepti!

Vannas istabā visi cilvēki tur daudz maz līdzīgas lietas. Bieži vien mēs pat neapzināmies to, kā mūsu lietas var ietekmēt to uzglabāšanas vieta. Eksperti nosauc septiņas lietas, kuras ieteicams uzglabāt ārpus vannas istabas.

Izrādās, ka vien retais zina, kā pareizi tīrīt zobus. Lasi tālāk un uzzini, vai tu to dari pareizi!

Kanēlis ir garšviela, kuru izmanto dažādu ēdienu gatavošanā. Tas ir ne tikai labs garšu pastiprinātājs, bet ir arī ļoti veselīgs. Atsevišķos pētījumos pierādīts, ka, pievienojot klāt ēdieniem kanēli, iespējams, veicināt svara zudumu.

Par nagiem, kā par jebkuru citu ķermeņa vietu, ir nepieciešams parūpēties. Arī nagus var piemeklēt dažādas slimības un infekcijas. Noskaidrojiet, ko nozīmē kāju nagu iekrāsošanās dzeltenā krāsā!