5 produkti vakariņām, kuri palīdzēs labāk iemigt

© Pexels

4.lapa

Pexels

4. Jasmīnu rīsi

Ēdot jasmīnu rīsus, izdalās glikoze asinīns. Tādejādi varēsi gulēt mazāku laiku, bet justies izgulējies un mundrs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.