7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Pareiza burgera ēšana

Izrādās, ka labākais veids kā ēst hamburgerus atšķiras no tā, kā esam pieraduši to darīt. Pareizi ir vizuāli sadalīt to 8 daļās un ēst "pa apli" nevis taisni, jo tādejādi tā saturs neizpilēs un varēsi nobaudīt visas tā sastāvdaļas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.