7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Pareiza burgera ēšana

Izrādās, ka labākais veids kā ēst hamburgerus atšķiras no tā, kā esam pieraduši to darīt. Pareizi ir vizuāli sadalīt to 8 daļās un ēst "pa apli" nevis taisni, jo tādejādi tā saturs neizpilēs un varēsi nobaudīt visas tā sastāvdaļas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais