Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

© pexels.com

9.lapa

pexels.com

9. Piena produkti

Gunnars uzsver, ka piena produkti satur daudz vērtīgu uzturvielu un mazina diabēta risku.

Kriss izceļ sieru, pilnpienu un bezpiedevu jogurtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais