menu
search
login

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Tukšās kalorijas

"Gribas kaut ko garšīgu." Šis ir brīdis, ka uzņemsim tukšās kalorijas. Saldās uzkodas, pat nelielos daudzumos, tikai veicina apetīti, nedodot ķermenim nepieciešamās barības vielas.

Ieteikums: samazini ātro ogļhidrātu daudzumu un mēģini ēst veselīgu pārtiku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Vitamīnus var "ieelpot"
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
Kā identificēt fiziskos bada signālus?
LPTA: Latvija ir viena no retajām Eiropas valstīm, kurā pārtikai ir tik augsta PVN likme

Atceries, kas notika...?

2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?
2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu
2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties
2023.gads
Interesants fakts par avokado

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
11:00
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
7:00
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
11:42
Jaunākā informācija par aviokatastrofu Viļņā: Aizdomas par teroraktu
11:51

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu