10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Stresa ietekme

Ir divu veidu stresi - kad nespējam paskatīties uz ēdienu, un kad garšīga kūka palīdzēs jebkurā briesmīgā situācijā.

Galvenais noteikums ir atcerēties, ka stress nav attaisnojums, lai iekarotu konfekšu veikalus. Dari kaut ko interesantu un noderīgu, tā vietā, lai pieveiktu saldējuma trauku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais