5 iemesli, kāpēc gulešana uzreiz pēc maltītes patiesībā kaitē veselībai

Baiba Puriņa schedule8.sep 2020

2.lapa

pexels.com

2. Vari pieņemties svarā

Kā norāda personīgā trenere Andrea Boldta, uzreiz dodoties gulēt pēc ēšanas, ķermenim netiek dots pietiekami daudz laika, lai sadedzinātu kalorijas pēc ēdienreizes. Tāpēc, lai arī pēc lielas maltītes var uznākt miegs, labāk ir mēģināt palikt nomodā, lai nepieņemtos svarā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti brīdina: žāvāšanās ir bīstama veselībai

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Gulēšana zeķēs var uzlabot miega kvalitāti

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Ātri un vienkārši! Kā noņemt uzlīmes no jauniem traukiem? 1

2022.gads

Uztura speciāliste nosauc 4 produktus, kas palīdzēs paaugstināt D vitamīna līmeni

2024.gads

5 interesanti un mazzināmi fakti par tulpēm

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī

10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā

11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību

6:00

Rīgas domes vēlēšanās arvien spilgtāk iezīmējas jauns balsu zvejošanas lauks – autostāvvietas un viss, kas saistīts ar autobraucēju ērtībām un neērtībām. Šķietamām un patiesām.

Draudi, pratināšana, filtrācija: ukraiņiem briesmas Krievijas okupētajās teritorijās

Kurš izdzīvos - ieguldījumu fondu pārvaldnieki vai Tramps? 1

Vai patiesi naftas cenas turpinās samazināties?

VIDEO. Dāvis Mārtiņš Daugavietis: Jānovāra olas un jācīnās