menu
search
login

5 iemesli, kāpēc gulešana uzreiz pēc maltītes patiesībā kaitē veselībai

Baiba Puriņa schedule8.sep 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Vari pieņemties svarā

Kā norāda personīgā trenere Andrea Boldta, uzreiz dodoties gulēt pēc ēšanas, ķermenim netiek dots pietiekami daudz laika, lai sadedzinātu kalorijas pēc ēdienreizes. Tāpēc, lai arī pēc lielas maltītes var uznākt miegs, labāk ir mēģināt palikt nomodā, lai nepieņemtos svarā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Vai var aizmigt 10 sekundēs?
Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?
2023.gads
Interesants fakts par avokado
2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties
2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 11.32]
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu
Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 11.32]
7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Absurds: Turpinot Krievijas gāzes un naftas tranzītu, Ukraina finansē sevis iznīcināšanu? 1
5:30
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
11:00
Latvija trešā Eiropā ar kaķiem mājsaimniecībās – kāds tam skaidrojums?
8:00
Nolaižoties populārā kūrortpilsētā, aizdegusies Krievijas pasažieru lidmašīna
8:42

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 11.32]
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu
Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies
Latvija trešā Eiropā ar kaķiem mājsaimniecībās – kāds tam skaidrojums?