menu
search
login

6 ēdieni, kas var veicināt stresu

Baiba Puriņa, Anete Ošleja schedule20.okt 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Augļu sulas

Augļu sulas var šķist veselīga izvēle, taču tajās nav šķiedrvielu, kas palēlina procesu, kā asinis pārstrādā enerģiju. Sulās ir arī daudz cukura, kas var veicināt straujus enerģijas uzplūdus un kritumus. Lai justos mierīgāks, labāk izvēlēties ūdeni vai ēst augļus.

Avots

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
Stresa ietekme uz imūnsistēmu
Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

Atceries, kas notika...?

2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties
2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?
2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2023.gads
Interesants fakts par avokado

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
11:00
Latvija trešā Eiropā ar kaķiem mājsaimniecībās – kāds tam skaidrojums?
8:00
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
7:00
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
9:55

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 13.15]
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu