6 ēdieni, kas var veicināt stresu

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Salātu mērce

Lai gan svaigi salāti ir viena no veselīgākajām izvēlēm maltītei, to efektivitāti var mazināt salātu mērces, kurās ir daudz cukura. Šajās mērcēs nereti ir arī ķīmiskais saldinātājas aspartāms, kas ir cieši saistīts ar stresu un depresiju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.