6 iemesli, kāpēc kafija būtu jādzer ikvienam

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Kafija paaugstina enerģijas līmeni asinīs

Kafija palīdz mums justies možākiem ne tikai saspringtas darba dienas laikā, bet tas ir arī labs dzēriens, lai palielinātu enerģijas apjomu pirms sportiskām aktivitātēm. Kafija sportistiem palīdz trenēties cītīgāk un smagāk, izdzerot vienu krūzīti kafijas, tā uzlabo darba, fizisko aktivitāšu veiktspēju par 12%.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.